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Perché sei stressato, smemorato e perdi la concentrazione: il costo nascosto del debito del...
Viviamo in una cultura che feticizza il trambusto e allo stesso tempo ci distrae dal riposo. Il risultato? Perdiamo silenziosamente ore dalla nostra quota...
Come Lionel Messi ha trasformato la carenza di ormone della crescita nella gloria del...
Lionel Messi non è solo il miglior giocatore del mondo in questo momento. Lui è il migliore. La stella argentina ha trascorso anni correndo...
Come il pemfigoide gestazionale provoca vesciche dolorose durante la gravidanza
Conosci le basi dell'assistenza prenatale. Sai cosa mangiare, come muoverti e quali vitamine ingoiare. Ma c'è un organo dentro di te che può improvvisamente...
Come praticare il minimalismo emotivo per ridurre lo stress e avere più chiarezza
Alcuni giorni sembrano una metropolitana nell'ora di punta. Non riesci a vedere oltre la folla dei sentimenti e concludi la serata esausto, come se...
Come progredisce la malattia del sonno e perché rimane una minaccia in Africa
La malattia del sonno non è un disagio lieve. Si tratta di un'infezione parassitaria causata dal Trypanosoma brucei, un protozoo flagellato. La malattia ha...
Come la respirazione aerobica alimenta i muscoli dopo due minuti di esercizio
Entro i due minuti di esercizio moderato, il tuo corpo ha già cambiato marcia. Non si basa più esclusivamente su brevi esplosioni di energia....
Come 16 pugili hanno conquistato quattro classi di peso nella boxe moderna
Vincere più titoli mondiali nella boxe era un po’ più difficile diversi decenni fa. Allora c’erano solo otto divisioni di peso. Oggi ci sono...
Primo riattacco riuscito: come preservare un arto mozzato per un intervento chirurgico
Everett Knowles Jr. aveva solo dodici anni quando un passo falso fatale a Somerville, nel Massachusetts, quasi mise fine alla sua vita. Nel 1962,...
Trasforma le faccende domestiche in un allenamento per tutto il corpo
Stai già passando ore a pulire la casa. Potresti anche far sì che quel tempo conti per i tuoi obiettivi di fitness. La maggior...
Il crollo del college football del 2020: perché le conferenze si dividono e le...
Una volta il caos nel football universitario era solo rumore di sottofondo. Avevi lo sfarzo, le strane mascotte e gli ex studenti che pensano...
Come i posizionatori di birilli automatici hanno rivoluzionato il bowling a dieci birilli
In passato, pulire una corsia era un lavoro manuale. Lavoro vero. C'erano dei lavoratori in piedi dietro i birilli, che li sollevavano fisicamente, ripristinavano...
Come smettere di russare e risolvere i rischi di apnea notturna
Russare non è un fastidio solo per la persona che dorme accanto a te. È un colpo diretto alla tua salute. Quando russate, il...
Affrontare il dolore: come affrontare la perdita e la guarigione
Dan J. non sussulta quando gli viene chiesto delle dimensioni della sua famiglia. Ti guarda negli occhi e dice: "Ne ho davvero quattro, ma...
Aaron Judge rompe la barriera dei 61 fuoricampo e insegue la Triple Crown
Ottobre nel baseball non è solo un cambiamento di calendario. È il tratto finale. L'aria diventa frizzante. La posta in gioco diventa più alta....
Perché ti senti come se stessi cadendo quando ti addormenti?
La sensazione è acuta. Improvviso. Una goccia nello stomaco che ti sveglia di soprassalto proprio mentre ti stai addormentando. È come scendere da un...
Come il colore del piatto controlla le dimensioni delle porzioni e l’appetito senza forza...
Sembra un trucco. Sembra troppo semplice. Ma man mano che le giornate si restringono e il freddo inizia, il bisogno di accumulare piatti abbondanti...
Perché alcuni bambini arrivano troppo piccoli? Le principali cause di basso peso alla nascita
Un neonato sano di otto chili può ancora lasciare i genitori fragili, preoccupati per come il loro fascio di gioia gestirà il mondo. Questa...
Cosa sono gli anticorpi reaginici e come scatenano le allergie?
Potresti aver sentito parlare di anticorpi IgE, ma il termine reagina è un'etichetta più vecchia e più specifica per un tipo di anticorpo che...
Finali mondiali di Monster Jam: nel caos controllato di Las Vegas
La traiettoria di crescita di Monster Jam è un capolavoro nell'evoluzione del marchio, qualcosa che la maggior parte delle organizzazioni di sport motoristici ucciderebbe...
Capire Cipro: come la ciprofloxacina combatte l’antrace
Il recente ciclo di notizie è stato dominato dall’antrace. Naturalmente, ciò ha messo sotto i riflettori Cipro. La Bayer lo chiama Cipro. Il nome...
Come correre in modo più sicuro e intelligente: consigli essenziali per ogni corridore
Iniziare una corsa richiede pazienza, non aggressività. Se esci dalla porta con il massimo sforzo, stai bruciando carburante di cui potresti aver bisogno in...
Come la tua pelle funge da barriera biologica e hub sensoriale
La tua pelle non è solo un involucro. È uno scudo vivente e complesso. Ti protegge dal mondo esterno e cattura ogni tocco, cambiamento...
Come la ricerca fisiologica di Paul Bert ha lanciato la medicina aerospaziale
Paul Bert non ha studiato solo il corpo umano; ha mappato i limiti di dove gli esseri umani potrebbero sopravvivere. Nato ad Auxerre, in...
Cosa non fare quando si chiede a un fumatore di smettere
Hai provato i sensi di colpa. Hai comprato i cerotti. Probabilmente hai letto tutte le statistiche sanitarie esistenti. Eppure il branco è ancora lì....
Perché queste frittelle di mele e cannella sanno di infanzia
Il sole di settembre colpisce diversamente. Riscalda la cucina, fa risaltare il profumo di vecchi ricordi e fa venire voglia di qualcosa di dolce....
Come preparare l’olio di erba di San Giovanni per le scottature solari e la...
Quel calore sulla pelle. Tu lo sai. Colpisce un'ora dopo che ti sei riparato dal sole, subito prima di cena. È quel calore teso...
Acciughe vs Sardine: una brutale resa dei conti nutrizionale
Piccolo. Grasso. Ricco di sostanze nutritive.
Hai due contendenti nella dispensa. Acciughe. Sardine. Si assomigliano. Hanno un sapore simile. Ma non sono la stessa...
La finestra di preconcetto di 90 giorni: perché il tempismo è importante prima di...
Non inizia quando smetti di usare la contraccezione.
Si comincia tre mesi prima.
La maggior parte delle persone parla all'infinito di ciò che accade...
La guida definitiva alla protezione degli oggetti di valore durante un trasloco
Muoversi è il caos. È destreggiarsi tra le responsabilità mentre la tua vita è imballata in scatole di cartone. Devi portare le tue cose...
6 Alimenti ad alto contenuto di vitamina C che battono i peperoni per il...
I peperoni ricevono tutta la stampa. E giustamente. Una tazza di peperoni rossi tritati ti colpisce con 191 milligrammi di vitamina C. Questo è...
