Home Blog
Waarom je gestrest bent, vergeetachtig en je focus verliest: de verborgen kosten van slaapschuld
We leven in een cultuur die drukte fetiseert en ons tegelijkertijd afleidt van rust. Het resultaat? We bloeden stilletjes uren van ons nachtelijke slaapquotum....
Hoe Lionel Messi een tekort aan groeihormoon omzette in de glorie van Barcelona
Lionel Messi is op dit moment niet alleen de beste speler ter wereld. Hij is de beste. De Argentijnse ster heeft jarenlang van de...
Hoe pemfigoïde zwangerschap pijnlijke blaren veroorzaakt tijdens de zwangerschap
Je kent de basisprincipes van prenatale zorg. Je weet wat je moet eten, hoe je moet bewegen en welke vitamines je moet slikken. Maar...
Hoe emotioneel minimalisme te oefenen voor minder stress en meer duidelijkheid
Sommige dagen voelen als een metro in de spits. Je kunt niet verder kijken dan de massa gevoelens en je eindigt de avond uitgeput,...
Hoe slaapziekte voortschrijdt en waarom het een bedreiging blijft in Afrika
Slaapziekte is geen licht ongemak. Het is een parasitaire infectie veroorzaakt door Trypanosoma brucei, een flagellatenprotozoa. De ziekte kent twee verschillende ondersoorten: T. brucei...
Hoe aërobe ademhaling uw spieren van brandstof voorziet na twee minuten trainen
Na twee minuten matige lichaamsbeweging is uw lichaam al in een versnelling geschakeld. Het is niet langer uitsluitend afhankelijk van korte uitbarstingen van energie....
Hoe 16 boksers vier gewichtsklassen veroverden in het moderne boksen
Het winnen van meerdere wereldtitels in het boksen was enkele decennia geleden iets moeilijker. Er waren toen slechts acht gewichtsklassen. Tegenwoordig zijn er 18...
Eerste succesvolle herbevestiging: hoe u een afgehakt ledemaat kunt behouden voor een operatie
Everett Knowles Jr. was nog maar twaalf jaar oud toen een fatale misstap in Somerville, Massachusetts, bijna een einde aan zijn leven maakte. In...
Verander huishoudelijke klusjes in een volledige lichaamstraining
Je bent al uren bezig met het schoonmaken van het huis. U kunt die tijd net zo goed laten meetellen voor uw fitnessdoelen. De...
De ineenstorting van het universiteitsvoetbal in 2020: waarom conferenties verdeeld zijn en geldregels
Vroeger was de chaos in het universiteitsvoetbal slechts achtergrondgeluid. Je had de pracht en praal, de rare mascottes, en de alumni die nog steeds...
Hoe automatische pinsetters een revolutie teweegbrachten in het bowlen
Vroeger was het vrijmaken van een rijstrook handenarbeid. Echte arbeid. Er stonden werkers achter de pinnen, die ze fysiek optilden, hun posities opnieuw instelden...
Hoe u kunt stoppen met snurken en de risico’s van slaapapneu kunt verhelpen
Snurken is niet alleen een ergernis voor de persoon die naast je slaapt. Het is een directe aanslag op uw eigen gezondheid. Als u...
Omgaan met verdriet: hoe u door verlies en genezing kunt navigeren
Dan J. deinst niet terug als hem wordt gevraagd naar zijn gezinsgrootte. Hij kijkt je in de ogen en zegt: "Ik heb er echt...
Aaron Judge doorbreekt de barrière van 61 homeruns en jaagt op de Triple Crown
Oktober in honkbal is niet alleen een kalenderverschuiving. Het is het laatste stuk. De lucht wordt fris. De inzet wordt hoger. Elke wedstrijd voelt...
Waarom heb je het gevoel dat je valt als je in slaap valt?
Het gevoel is scherp. Plotseling. Een druppel in de maag die je wakker schudt, net terwijl je wegdrijft. Het voelt alsof je van een...
Hoe de kleur van borden portiegroottes en eetlust regelt zonder wilskracht
Het voelt als een truc. Het voelt te simpel. Maar naarmate de dagen korter worden en de kou toeslaat, wordt de drang om hoge...
Waarom worden sommige baby’s te klein? De belangrijkste oorzaken van een laag geboortegewicht
Een gezonde pasgeborene van 2,5 kilo kan ouders nog steeds kwetsbaar laten voelen, bezorgd over hoe hun bundel van vreugde met de wereld om...
Wat zijn reaginische antilichamen en hoe veroorzaken ze allergieën?
U heeft misschien wel eens gehoord van IgE-antilichamen, maar de term reagin is een ouder, specifieker label voor een type antilichaam dat allergische reacties...
Monster Jam Wereldfinale: Binnenin de gecontroleerde chaos van Las Vegas
Het groeitraject van Monster Jam is een masterclass in merkevolutie, een masterclass die de meeste motorsportorganisaties een moord zouden doen om te repliceren. Nergens...
Cipro begrijpen: hoe ciprofloxacine miltvuur bestrijdt
De recente nieuwscyclus werd gedomineerd door miltvuur. Dat heeft Cipro uiteraard in de schijnwerpers gezet. Bayer noemt het Cipro. De generieke naam is ciprofloxacine....
Veiliger en slimmer hardlopen: essentiële tips voor elke hardloper
Het starten van een hardloopsessie vereist geduld, geen agressie. Als je met maximale inspanning de deur uit stormt, verbrand je brandstof die je later...
Hoe uw huid fungeert als biologische barrière en sensorische hub
Je huid is niet zomaar een omhulsel. Het is een complex, levend schild. Het beschermt je tegen de buitenwereld en vangt elke aanraking, temperatuurverandering...
Hoe het fysiologisch onderzoek van Paul Bert de lucht- en ruimtevaartgeneeskunde lanceerde
Paul Bert bestudeerde niet alleen het menselijk lichaam; hij bracht de grenzen in kaart van waar mensen konden overleven. Geboren in 1833 in Auxerre,...
Wat u niet moet doen als u een roker vraagt om te stoppen
Je hebt de schuldgevoelens geprobeerd. Je hebt de patches gekocht. U heeft waarschijnlijk alle bestaande gezondheidsstatistieken gelezen. En toch is het pakket er nog...
Waarom deze kaneel-appelbeignets smaken als kindertijd
De septemberzon schijnt anders. Het verwarmt de keuken, brengt de geur van oude herinneringen naar boven en doet je verlangen naar iets zoets. Niet...
Hoe Sint-Janskruidolie te maken voor zonnebrand en huidherstel
Die hitte op je huid. Jij kent die ene. Het wordt een uur nadat je uit de zon bent gestapt, vlak voor het avondeten....
Ansjovis versus sardines: een brutale voedingsconfrontatie
Klein. Vettig. Verpakt met voedingsstoffen.
Je hebt twee kanshebbers in de voorraadkast. Ansjovis. Sardines. Ze lijken op elkaar. Ze smaken vergelijkbaar. Maar ze zijn...
Het preconceptievenster van 90 dagen: waarom timing belangrijk is voordat u het probeert
Het begint niet als u stopt met het gebruik van anticonceptie.
Het begint drie maanden eerder.
De meeste mensen praten eindeloos over wat er...
De definitieve gids voor het beschermen van waardevolle spullen tijdens een verhuizing
Verhuizen is chaos. Het is jongleren met verantwoordelijkheden terwijl je leven in kartonnen dozen is verpakt. Je moet je spullen van punt A naar...
6 Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C-gehalte die paprika’s verslaan voor ondersteuning van het...
Paprika's krijgen alle pers. En terecht. Eén kopje gehakte rode paprika's levert je 191 milligram vitamine C op. Dat is ongeveer 212% van uw...
