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Disparidades raciais no acesso a medicamentos para diabetes: por que os GLP-1s não estão...
Uma nova investigação revela uma tendência preocupante: adultos negros e latinos com diabetes são significativamente menos propensos a receber prescrições de agonistas do recetor...
Gerenciando falta de ar e ansiedade na fibrose pulmonar idiopática (FPI)
A fibrose pulmonar idiopática (FPI), uma doença pulmonar crônica e progressiva, costuma causar falta de ar e ansiedade significativas nas...
Manter-se saudável durante a temporada escolar: uma estratégia comprovada de suplementos de um editor...
Uma editora de saúde e mãe compartilha sua experiência com um suplemento imunológico diário que a ajudou a enfrentar o...
Selena Gomez sobre psicose e transtorno bipolar: uma visão mais clara da saúde mental
A cantora e atriz Selena Gomez compartilhou publicamente sua experiência com psicose e transtorno bipolar, lançando luz sobre um aspecto crítico, mas muitas vezes...
Segurança do manguito rotador: 5 exercícios a evitar e o que fazer em vez...
Manter a saúde dos ombros é crucial, mas certos exercícios podem realmente aumentar o risco de lesões. O manguito rotador – o grupo de...
Os surpreendentes benefícios para a saúde do consumo regular de suco de cenoura
O suco de cenoura, muitas vezes esquecido entre as tendências de saúde, oferece uma combinação surpreendentemente potente de vitaminas, antioxidantes e minerais com benefícios...
Caseiro x comprado em loja: por que cozinhar em casa é importante para sua...
A conveniência muitas vezes vence no mundo acelerado de hoje. Encomendar comida para viagem ou comprar refeições pré-preparadas no supermercado é fácil. Mas quando...
9 chás que podem apoiar o controle de peso saudável
Os chás há muito são elogiados por seus benefícios à saúde, incluindo potencial suporte para controle de peso. Certos tipos contêm compostos que podem...
5 suplementos a evitar com hipertensão
O controle da pressão alta é fundamental para a saúde a longo prazo, pois a hipertensão não controlada aumenta significativamente o risco de ataque...
A dieta TLC: um guia abrangente para reduzir o colesterol
Milhões de adultos enfrentam níveis elevados de colesterol, um fator de risco silencioso para doenças cardíacas e derrames. Freqüentemente, não há sinais de alerta...
Gerenciando energia com esclerose múltipla: um guia prático
Viver com esclerose múltipla (EM) muitas vezes significa lutar contra a fadiga que vai além do simples cansaço. Ao contrário...
As consequências ocultas da deficiência de vitamina B6
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é essencial para uma ampla gama de funções corporais – desde a resposta...
Muscle Banking: Por que construir força hoje pode salvar sua vida mais tarde
O conceito de “banco muscular” – construir resiliência física e ao mesmo tempo saudável para melhor resistir às doenças – está ganhando força nos...
Cuidados com a pele madura: dicas de dermatologistas baseadas em evidências
A pele madura não é definida por uma idade específica, mas sim por mudanças como ressecamento, linhas finas e rugas...
Colágeno Vegano: Separando o Fato da Ficção
Os suplementos de colágeno são amplamente utilizados para melhorar a saúde da pele, dos ossos e das articulações, pois a produção natural de colágeno...
Por que o monitoramento da glicose pós-prandial é importante para o controle do diabetes
Verificar o açúcar no sangue não envolve apenas níveis de jejum; como seu corpo lida com o açúcar depois de...
A maneira ideal de cozinhar brócolis para obter o máximo de benefícios à saúde
O brócolis é uma fonte de alimentação nutricional, repleta de vitaminas, minerais e compostos que combatem o câncer, como o sulforafano. Mas a forma...
8 exercícios que tornam mais fácil levantar da cadeira
Nº 8 exercícios para tornar mais fácil ficar em pé
A dificuldade de levantar-se de uma cadeira é um problema comum à medida que...
A prancha de Copenhagen: um exercício básico avançado para força e prevenção de lesões
A prancha Copenhagen é uma variação avançada da prancha lateral, ganhando popularidade entre atletas e entusiastas do fitness por seus benefícios exclusivos. Enquanto as...
Superando a escassez: como mudar do “insuficiente” para a abundância
Muitas pessoas lutam contra um hábito mental oculto: a mentalidade da escassez. Não se trata de pobreza material; é um sentimento profundo de que...
Cozido x cru: 5 vegetais que ficam mais saudáveis com o calor
Cozinhar nem sempre é inimigo da nutrição. Para alguns vegetais, o calor aumenta seu valor nutricional, facilitando a absorção de compostos essenciais pelo corpo....
Sebo bovino versus manteiga alimentada com capim: uma comparação nutricional
Tanto o sebo bovino quanto a manteiga alimentada com capim estão ganhando popularidade por seus potenciais benefícios à saúde, mas compreender seus perfis nutricionais...
Dependência da melatonina: riscos e alternativas mais seguras para dormir melhor
A melatonina é um dos suplementos para dormir mais utilizados, mas seus efeitos a longo prazo permanecem incertos. Embora possa oferecer alívio temporário para...
Melhoria rápida do VO2 máximo: uma transformação de 3 semanas
Para muitos que se exercitam regularmente, o condicionamento cardiovascular pode parecer uma reflexão tardia. O treino de força, o yoga...
Otimizando o tratamento com GLP-1 para doença hepática metabólica
Os agonistas do receptor do peptídeo 1 semelhante ao glucagon (GLP-1), como a semaglutida, são cada vez mais prescritos para...
Grão de bico: um guia abrangente para saúde, nutrição e uso
O grão de bico, também conhecido como grão de bico, é uma leguminosa altamente nutritiva com benefícios significativos para a saúde, sustentabilidade e versatilidade...
Alívio natural para ondas de calor: uma abordagem consciente
Ondas de calor – aquelas ondas repentinas de calor, suor e desconforto – são uma experiência comum durante a perimenopausa e a menopausa. Embora...
Aumente a saúde do cérebro com creatina e citicolina: uma abordagem apoiada pela ciência
A busca pela saúde cerebral a longo prazo não envolve pílulas mágicas, mas sim apoiar os processos naturais que mantêm sua mente afiada, focada...
Infecções por E. coli: tratamento, prevenção e o que você precisa saber
Escherichia coli (E. coli) é uma bactéria comum que vive no intestino. A maioria das cepas é inofensiva e até útil para a digestão....
Garcinia Cambogia: Uma Revisão Equilibrada de Benefícios, Riscos e Evidências Científicas
Гарциния камбоджийская, тропический фрукт, произрастающий в Индии и Юго-Восточной Азии, приобрела популярность как диетическая добавка, рекламируемая для похудения и других...
