Home Blog
Raciale verschillen in de toegang tot diabetesmedicijnen: waarom GLP-1’s niet iedereen bereiken
Nieuw onderzoek onthult een zorgwekkende trend: zwarte en latino volwassenen met diabetes krijgen aanzienlijk minder vaak recepten voor glucagon-achtige peptide-1-receptoragonisten (GLP-1's) – krachtige medicijnen...
Beheer van kortademigheid en angst bij idiopathische longfibrose (IPF)
Idiopathische longfibrose (IPF), een chronische en progressieve longziekte, veroorzaakt vaak aanzienlijke kortademigheid en angst bij de getroffenen. Deze symptomen zijn...
Gezond blijven tijdens het schoolseizoen: de bewezen supplementenstrategie van een gezondheidsredacteur
Een gezondheidsredacteur en moeder deelt haar ervaring met een dagelijks immuunsupplement dat haar hielp de piek van schoolziektes te overwinnen....
Selena Gomez over psychose en bipolaire stoornis: een duidelijkere kijk op geestelijke gezondheid
Zangeres en actrice Selena Gomez deelde publiekelijk haar ervaringen met psychose en bipolaire stoornis en wierp licht op een cruciaal maar vaak onbegrepen aspect...
Rotator Cuff-veiligheid: 5 oefeningen die u moet vermijden en wat u in plaats daarvan...
Het behouden van een gezonde schouder is van cruciaal belang, maar bepaalde oefeningen kunnen het risico op blessures zelfs vergroten. De rotator cuff –...
De verrassende gezondheidsvoordelen van regelmatige consumptie van wortelsap
Wortelsap, dat vaak over het hoofd wordt gezien onder gezondheidstrends, biedt een verrassend krachtige combinatie van vitamines, antioxidanten en mineralen met bewezen voordelen voor...
Zelfgemaakt versus in de winkel gekocht: waarom thuis koken belangrijk is voor uw gezondheid
Gemak wint vaak in de snelle wereld van vandaag. Het bestellen van afhaalmaaltijden of het halen van kant-en-klaarmaaltijden in de supermarkt is eenvoudig. Maar...
9 Theeën die een gezond gewichtsbeheer kunnen ondersteunen
Theeën worden al lang aangeprezen vanwege hun gezondheidsvoordelen, waaronder mogelijke ondersteuning voor gewichtsbeheersing. Bepaalde soorten bevatten verbindingen die de stofwisseling kunnen stimuleren, het verlangen...
5 Supplementen die u moet vermijden bij hoge bloeddruk
Het beheersen van hoge bloeddruk is van cruciaal belang voor de gezondheid op de lange termijn, omdat ongecontroleerde hypertensie het risico op een hartaanval...
Het TLC-dieet: een uitgebreide gids voor het verlagen van cholesterol
Miljoenen volwassenen worden geconfronteerd met een verhoogd cholesterolgehalte, een stille risicofactor voor hartziekten en beroertes. Vaak zijn er geen waarschuwingssignalen totdat zich gezondheidsproblemen voordoen....
Energie beheren met multiple sclerose: een praktische gids
Leven met multiple sclerose (MS) betekent vaak vechten tegen vermoeidheid die verder gaat dan gewone vermoeidheid. In tegenstelling tot dagelijkse...
De verborgen gevolgen van vitamine B6-tekort
Vitamine B6, ook bekend als pyridoxine, is essentieel voor een breed scala aan lichaamsfuncties – van immuunrespons en bloedsuikerregulatie tot...
Spierbankieren: waarom vandaag kracht opbouwen je leven later kan redden
Het concept van ‘spierbanken’ – het opbouwen van fysieke veerkracht terwijl je gezond bent om beter bestand te zijn tegen ziekten – wint aan...
Volwassen huidverzorging: op bewijs gebaseerde tips van dermatologen
Een rijpe huid wordt niet gedefinieerd door een specifieke leeftijd, maar eerder door veranderingen zoals droogheid, fijne lijntjes en rimpels...
Veganistisch collageen: feit en fictie scheiden
Collageensupplementen worden veel gebruikt om de gezondheid van huid, botten en gewrichten te verbeteren, omdat de natuurlijke collageenproductie van het lichaam afneemt met de...
Waarom postprandiale glucosemonitoring belangrijk is voor diabetesmanagement
Het controleren van uw bloedsuikerspiegel gaat niet alleen over nuchtere niveaus; hoe uw lichaam omgaat met suiker na het eten...
De optimale manier om broccoli te koken voor maximale gezondheidsvoordelen
Broccoli is een voedingskrachtcentrale, boordevol vitamines, mineralen en kankerbestrijdende stoffen zoals sulforaphane. Maar de manier waarop u het bereidt, heeft een aanzienlijke invloed op...
8 Oefeningen om het opstaan gemakkelijker te maken
Moeite met opstaan uit een stoel is een veelvoorkomend probleem naarmate we ouder worden, maar het is vaak een teken dat de mobiliteit en...
De Kopenhagen-plank: een geavanceerde kernoefening voor kracht- en blessurepreventie
De Copenhagen-plank is een geavanceerde variant van de zijplank en wint aan populariteit onder atleten en fitnessliefhebbers vanwege zijn unieke voordelen. Terwijl standaard zijplanken...
Schaarste overwinnen: hoe je kunt overschakelen van ‘niet genoeg’ naar overvloed
Veel mensen worstelen met een verborgen mentale gewoonte: de schaarste-mindset. Dit gaat niet over materiële armoede; het is een diepgeworteld gevoel dat er altijd...
Gekookt versus rauw: 5 groenten die gezonder worden door hitte
Koken is niet altijd de vijand van voeding. Bij sommige groenten verhoogt warmte hun voedingswaarde, waardoor ze gemakkelijker door het lichaam belangrijke stoffen kunnen...
Rundvet versus grasgevoerde boter: een voedingsvergelijking
Zowel rundervet als grasgevoerde boter winnen aan populariteit vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen, maar het begrijpen van hun voedingsprofielen en nadelen is cruciaal voor weloverwogen...
Melatonineafhankelijkheid: risico’s en veiligere alternatieven voor een betere slaap
Melatonine is een van de meest gebruikte slaapsupplementen, maar de langetermijneffecten ervan blijven onzeker. Hoewel het tijdelijke verlichting kan bieden bij slapeloosheid of jetlag,...
Snelle VO2 Max-verbetering: een transformatie van 3 weken
Voor velen die regelmatig sporten, kan cardiovasculaire conditie een bijzaak zijn. Krachttraining, yoga of ontspannen hardlopen domineren de routines, maar...
Optimalisatie van de GLP-1-behandeling voor metabole leverziekte
Glucagon-achtige peptide-1 (GLP-1)-receptoragonisten, zoals semaglutide, worden steeds vaker voorgeschreven voor metabole dysfunctie-geassocieerde steatohepatitis (MASH), een ernstige leveraandoening. Hoewel deze medicijnen...
Kikkererwten: een uitgebreide gids voor gezondheid, voeding en gebruik
Kikkererwten, ook wel kekerbonen genoemd, zijn een zeer voedzame peulvrucht met aanzienlijke voordelen voor de gezondheid, duurzaamheid en culinaire veelzijdigheid. Kikkererwten zijn niet alleen...
Natuurlijke verlichting van opvliegers: een bewuste aanpak
Opvliegers – die plotselinge golven van hitte, zweten en ongemak – zijn een veel voorkomende ervaring tijdens de perimenopauze en de menopauze. Hoewel ze...
Verbeter de gezondheid van de hersenen met creatine en citicoline: een door de wetenschap...
Het nastreven van een langdurige hersengezondheid gaat niet over magische pillen, maar over het ondersteunen van de natuurlijke processen die je geest scherp, gefocust...
E. coli-infecties: behandeling, preventie en wat u moet weten
Escherichia coli (E. coli) is een veel voorkomende bacterie die in de darmen leeft. De meeste soorten zijn onschadelijk en zelfs nuttig voor de...
Garcinia Cambogia: een evenwichtige beoordeling van voordelen, risico’s en wetenschappelijk bewijs
Гарциния камбоджийская, тропический фрукт, произрастающий в Индии и Юго-Восточной Азии, приобрела популярность как диетическая добавка, рекламируемая для похудения и других...
