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Disparità razziali nell’accesso ai farmaci per il diabete: perché i GLP-1 non raggiungono tutti
Una nuova ricerca rivela una tendenza preoccupante: gli adulti neri e latini con diabete hanno significativamente meno probabilità di ricevere prescrizioni di agonisti del...
Gestione della dispnea e dell’ansia nella fibrosi polmonare idiopatica (IPF)
La fibrosi polmonare idiopatica (IPF), una malattia polmonare cronica e progressiva, spesso causa significativa dispnea e ansia nelle persone colpite....
Rimanere in salute durante il periodo scolastico: la comprovata strategia di integrazione di un...
Una redattrice sanitaria e madre condivide la sua esperienza con un integratore immunitario quotidiano che l’ha aiutata a superare il...
Selena Gomez su Psicosi e disturbo bipolare: uno sguardo più chiaro alla salute mentale
La cantante e attrice Selena Gomez ha condiviso pubblicamente la sua esperienza con la psicosi e il disturbo bipolare, facendo luce su un aspetto...
Sicurezza della cuffia dei rotatori: 5 esercizi da evitare e cosa fare invece
Mantenere la salute delle spalle è fondamentale, ma alcuni esercizi possono effettivamente aumentare il rischio di infortuni. La cuffia dei rotatori – il gruppo...
I sorprendenti benefici per la salute derivanti dal consumo regolare di succo di carota
Il succo di carota, spesso trascurato dalle tendenze salutistiche, offre una combinazione sorprendentemente potente di vitamine, antiossidanti e minerali con benefici comprovati per la...
Fatto in casa o acquistato in negozio: perché cucinare a casa è importante per...
La comodità spesso vince nel mondo frenetico di oggi. Ordinare da asporto o prendere pasti già pronti al supermercato è facile. Ma quando si...
9 tipi di tè che possono aiutare a perdere peso
N. 9 Tè che possono supportare una sana gestione del peso
I tè sono stati a lungo pubblicizzati per i loro benefici per la...
5 integratori da evitare se hai la pressione alta
N. 5 Integratori da evitare in caso di pressione alta
Gestire l'ipertensione è fondamentale per la salute a lungo termine, poiché l'ipertensione non controllata...
La dieta TLC: una guida completa per abbassare il colesterolo
Milioni di adulti affrontano livelli elevati di colesterolo, un fattore di rischio silenzioso per malattie cardiache e ictus. Spesso non ci sono segnali di...
Gestire l’energia nella sclerosi multipla: una guida pratica
Convivere con la sclerosi multipla (SM) spesso significa combattere una fatica che va oltre la semplice stanchezza. A differenza dell’esaurimento...
Le conseguenze nascoste della carenza di vitamina B6
La vitamina B6, nota anche come piridossina, è essenziale per una vasta gamma di funzioni corporee, dalla risposta immunitaria alla...
Muscle Banking: perché costruire forza oggi può salvarti la vita più tardi
Il concetto di “muscle banking” (costruire la resilienza fisica mentre si è in buona salute per resistere meglio alle malattie) sta guadagnando terreno negli...
Cura della pelle matura: consigli dei dermatologi basati sull’evidenza
La pelle matura non è definita da un’età specifica, ma piuttosto da cambiamenti come secchezza, linee sottili e rughe che...
Collagene vegano: separare la realtà dalla finzione
Gli integratori di collagene sono ampiamente utilizzati per migliorare la salute della pelle, delle ossa e delle articolazioni, poiché la produzione naturale di collagene...
Perché il monitoraggio del glucosio postprandiale è importante per la gestione del diabete
Controllare il livello di zucchero nel sangue non riguarda solo i livelli di digiuno; il modo in cui il tuo...
Il modo ottimale per cucinare i broccoli per i massimi benefici per la salute
I broccoli sono un concentrato di nutrienti, ricchi di vitamine, minerali e composti antitumorali come il sulforafano. Ma il modo in cui lo prepari...
8 Esercizi per alzarsi più facilmente
La difficoltà ad alzarsi da una sedia è un problema comune con l'avanzare dell'età, ma spesso è un segno che la mobilità e l'allenamento...
The Copenhagen Plank: un esercizio di base avanzato per la forza e la prevenzione...
Il Plank Copenhagen è una variante avanzata del Plank laterale, che sta guadagnando popolarità tra gli atleti e gli appassionati di fitness per i...
Superare la scarsità: come passare dal “non abbastanza” all’abbondanza
Molte persone lottano con un’abitudine mentale nascosta: la mentalità della scarsità. Non si tratta di povertà materiale; è una sensazione profonda che sempre mancherà...
Cotto vs crudo: 5 verdure che diventano più sane con il calore
La cucina non è sempre nemica dell'alimentazione. Per alcune verdure, il calore aumenta il loro valore nutrizionale, rendendo più facile per il corpo assorbire...
Sego di manzo e burro allevato ad erba: un confronto nutrizionale
Sia il sego di manzo che il burro nutrito con erba stanno guadagnando popolarità per i loro potenziali benefici per la salute, ma comprenderne...
Dipendenza dalla melatonina: rischi e alternative più sicure per un sonno migliore
La melatonina è uno degli integratori per il sonno più utilizzati, ma i suoi effetti a lungo termine rimangono incerti. Sebbene possa offrire un...
Miglioramento rapido del VO2 massimo: una trasformazione di 3 settimane
Per molti che si esercitano regolarmente, l’attività cardiovascolare può sembrare un ripensamento. L’allenamento di forza, lo yoga o la corsa...
Ottimizzazione del trattamento GLP-1 per la malattia metabolica del fegato
Gli agonisti del recettore del peptide-1 (GLP-1) simile al glucagone, come semaglutide, sono sempre più prescritti per la steatoepatite associata...
Ceci: una guida completa alla salute, alla nutrizione e all’utilizzo
I ceci, noti anche come ceci, sono un legume altamente nutriente con notevoli benefici per la salute, la sostenibilità e la versatilità culinaria. Oltre...
Sollievo naturale per le vampate di calore: un approccio consapevole
Le vampate di calore, quelle improvvise ondate di calore, sudorazione e disagio, sono un'esperienza comune durante la perimenopausa e la menopausa. Sebbene dirompenti, sono...
Migliora la salute del cervello con creatina e citicolina: un approccio supportato dalla scienza
Il perseguimento della salute del cervello a lungo termine non riguarda le pillole magiche, ma il supporto dei processi naturali che mantengono la mente...
Infezioni da E. coli: trattamento, prevenzione e cosa devi sapere
Escherichia coli (E. coli) è un batterio comune che vive nell'intestino. La maggior parte dei ceppi sono innocui, addirittura utili per la digestione. Tuttavia,...
Garcinia Cambogia: una revisione equilibrata di benefici, rischi e prove scientifiche
Гарциния камбоджийская, тропический фрукт, произрастающий в Индии и Юго-Восточной Азии, приобрела популярность как диетическая добавка, рекламируемая для похудения и других...
