Home Blog
Rasové rozdíly v přístupu k lékům na diabetes: Proč GLP-1 nedosahuje každého
Nový výzkum ukazuje znepokojivý trend: Afroameričané a Hispánci s diabetem mají výrazně menší pravděpodobnost, že dostanou recepty na agonisty receptoru glukagonu podobného peptidu-1 (GLP-1),...
Léčba dušnosti a úzkosti u idiopatické plicní fibrózy (IPF)
Idiopatická plicní fibróza (IPF), chronické, progresivní onemocnění plic, často u pacientů způsobuje významnou dušnost a úzkost. Tyto příznaky nejsou jen...
Zůstat zdravý během školní sezóny: Osvědčená strategie doplňku editora zdraví
Zdravotní redaktorka a matka sdílí své zkušenosti s používáním každodenního imunitního doplňku, který jí pomohl přežít vrchol školních nemocí. Mnoho...
Selena Gomez o psychóze a bipolární poruše: Hlubší pohled na duševní zdraví
Zpěvačka a herečka Selena Gomez veřejně promluvila o svých zkušenostech s psychózou a bipolární poruchou a vrhla světlo na kritický, ale často nepochopený aspekt...
Bezpečnost rotátorové manžety: 5 cvičení, kterým je třeba se vyhnout a co dělat místo...
Udržování zdravého ramenního kloubu je zásadní, ale některá cvičení mohou ve skutečnosti zvýšit riziko zranění. Rotátorová manžeta, skupina svalů a tkání, které stabilizují rameno,...
Úžasné výhody pravidelného pití mrkvové šťávy
Mrkvová šťáva, která je v trendech zdravé výživy často přehlížena, nabízí překvapivě silnou kombinaci vitamínů, antioxidantů a minerálů s prokázanými přínosy pro zdraví srdce,...
Domácí vs. koupené v obchodě: Proč je vaření doma důležité pro vaše zdraví
V dnešním uspěchaném světě často vítězí pohodlí. Objednat si jídlo s sebou nebo koupit hotová jídla v obchodě je snadné. Ale pokud jde o...
9 Čaje, které mohou podpořit zdravé hubnutí
Čaj je již dlouho známý svými zdravotními přínosy, včetně potenciální podpory pro regulaci hmotnosti. Některé odrůdy obsahují sloučeniny, které mohou urychlit metabolismus, snížit chuť...
5 doplňků, kterým je třeba se vyhnout při vysokém krevním tlaku
Kontrola vysokého krevního tlaku je zásadní pro dlouhodobé zdraví, protože nekontrolovaná hypertenze významně zvyšuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Zatímco mnoho doplňků stravy...
TLC Diet: Kompletní průvodce snížením cholesterolu
Miliony dospělých čelí vysokému cholesterolu, skrytému rizikovému faktoru srdečních chorob a mrtvice. Často neexistují žádné varovné signály, dokud nenastanou zdravotní problémy. Ačkoli léky, jako...
Energetický management pro roztroušenou sklerózu: Praktický průvodce
Život s roztroušenou sklerózou (RS) často znamená boj s únavou, která přesahuje jen nedostatek spánku. Na rozdíl od běžné únavy...
Skryté důsledky nedostatku vitaminu B6
Vitamin B6, také známý jako pyridoxin, je nezbytný pro širokou škálu tělesných funkcí, od imunitní reakce a regulace krevního cukru...
MuscleBank: Proč vám budování síly dnes může zítra zachránit život
Koncept „svalového bankovnictví“ – budování fyzické odolnosti ve zdravém stavu, aby lépe odolával nemocem – získává v lékařských kruzích na popularitě. Nedávná studie zdůrazňuje...
Péče o zralou pleť: vědecky podložené rady dermatologů
Zralá pleť není definována konkrétním věkem, ale změnami, jako je suchost, jemné linky a vrásky, které jsou obvykle patrné ve...
Veganský kolagen: Oddělování faktů od fikce
Kolagenové doplňky jsou široce používány ke zlepšení zdraví kůže, kostí a kloubů, protože přirozená produkce kolagenu v těle s věkem klesá. S nárůstem popularity...
Proč je monitorování glukózy po jídle důležité při léčbě diabetu
Kontrola hladiny cukru v krvi není jen o hladinách nalačno; stejně tak záleží na tom, jak se vaše tělo vypořádá...
Nejlepší způsob, jak vařit brokolici pro maximální přínos pro zdraví
Brokolice je pokladnicí živin, bohatá na vitamíny, minerály a protirakovinné sloučeniny, jako je sulforafan. To, jak ji připravíte, má však významný vliv na to,...
8 Cvičení pro snazší vstávání
Potíže se vstáváním ze židle jsou častým problémem, jak lidé stárnou, ale často je to známkou toho, že mobilitu a silový trénink lze zlepšit....
Copenhagen Plank: Pokročilé cvičení pro sílu a prevenci zranění
Copenhagen plank je pokročilá varianta bočního prkna, která si získává oblibu mezi sportovci a fitness nadšenci díky svým jedinečným výhodám. Zatímco standardní boční prkna...
Преодоление Дефицита: Как Перейти От Ощущения “Не Хватает” к Изобилию
Многие люди борются со скрытой ментальной привычкой: мышлением дефицита. Это не о материальной бедности; это глубоко укоренившееся чувство, что всегда чего-то будет не хватать...
Vařená vs. syrová: 5 zeleniny, která je zdravější, když je ohřátá
Vaření není vždy nepřítelem živin. U některých druhů zeleniny teplo zvyšuje jejich nutriční hodnotu tím, že usnadňuje vstřebávání klíčových sloučenin pro tělo. Nejde o...
Hovězí tuk vs. máslo krmené trávou: Srovnávací nutriční analýza
Hovězí lůj i máslo z trávy si získávají na popularitě pro své potenciální zdravotní přínosy, ale pochopení jejich nutričních profilů a nevýhod je rozhodující...
Závislost na melatoninu: Rizika a bezpečnější alternativy pro zdravý spánek
Melatonin je jednou z nejoblíbenějších pomůcek spánku, ale jeho dlouhodobé účinky zůstávají nejasné. I když může poskytnout dočasnou úlevu od nespavosti nebo jet lagu,...
Rychlé zlepšení VO2 Max: Transformace za 3 týdny
Pro mnoho lidí, kteří pravidelně cvičí, se kardiovaskulární fitness může zdát jako dodatečný nápad. Silový trénink, jóga nebo nenáročné běhání...
Optimalizace léčby metabolického onemocnění jater GLP-1
Agonisté receptoru glukagonu podobného peptidu-1 (GLP-1), jako je semaglutid, jsou stále častěji předepisováni pro steatohepatitidu spojenou s metabolickou dysfunkcí (MASH),...
Cizrna: Kompletní průvodce zdravotními přínosy, nutričními hodnotami a využitím
Cizrna, známá také jako cizrna, je extrémně výživná luštěnina s významnými přínosy pro zdraví, udržitelnost a kulinářskou všestrannost. Kromě toho, že je základem mnoha...
Přirozená úleva při návalech horka: Všímavý přístup
Návaly horka – náhlé vlny horka, pocení a nepohodlí – jsou běžné během perimenopauzy a menopauzy. Narušují sice normální život, ale jsou přirozenou fyziologickou...
Zlepšení zdraví mozku pomocí kreatinu a cytokolinu: vědecky podložený přístup
Snaha o dlouhodobé zdraví mozku není o magických pilulkách, ale o podpoře přirozených procesů, které udrží vaši mysl bystrou, soustředěnou a odolnou. To znamená...
Infekce E. coli: Léčba, prevence a co potřebujete vědět
Escherichia coli (E. coli) je běžná bakterie vyskytující se ve střevech. Většina kmenů je neškodná a dokonce prospěšná pro trávení. Některé však mohou způsobit...
Гарциния Камбоджийская: Объективный Обзор Пользы, Рисков и Научных Данных
Гарциния камбоджийская, тропический фрукт, произрастающий в Индии и Юго-Восточной Азии, приобрела популярность как диетическая добавка, рекламируемая для похудения и других...
