Перехід до використання зубних протезів рідко відбувається гладко. Якщо у вас у роті з’явилися нові зуби, ви знаєте, що біль – це очікуване явище. Більшість людей стикаються із двома різними етапами дискомфорту. Вперше це сталося, коли я почав їх використовувати. Вдруге через кілька років, коли ситуація погіршилася.
Причина проста. Після видалення зубів ваші протези спираються на кістковий гребінь, що залишається на місці. Без коріння, що утримує все на місці, цей гребінь зменшується. Форма змінюється. Розмір вашого протезу залишається тим самим. Він ковзає. Він зміщується. Це тертя може спричинити біль. Це основна причина болю при носінні зубних протезів.
Вам не потрібно просто це терпіти. Є способи полегшити дискомфорт у домашніх умовах. Ось основи того, як впоратися з адаптацією та полегшенням стану.
Час на адаптацію
Перші дні найскладніші. Ваші ясна запалені. Ви не можете відрізнити, яка частина рота – це пластик, а яка – це тканина. Мозок постійно посилає неправильні сигнали.
Це нормально. Дайте собі час.
Але якщо ви носите зубні протези вже багато років і це вперше, коли ви відчуваєте біль, проблема, швидше за все, у посадці. Кістка розсмоктується. Пристрій стає вільним. Вільні протези труться. Тертя створює виразки.
Управління посадкою
Якщо протези стають вільними, це небезпечно здоров’ю порожнини рота. Вони не просто докучають. Вони руйнівні.
Поки ви вирішуєте більш глобальні питання, ось кілька кроків, які ви можете зробити негайно зменшити біль.
“Якщо ваші зубні протези ковзають, це може спричинити біль та дискомфорт.”
- Будьте обережні під час використання клею. Адгезиви зубних протезів можуть допомогти стабілізувати вільні протези. Вони створюють шар, що амортизує. Вони також заповнюють деякі невеликі проміжки. Не використовуйте надто багато. Якщо вам потрібна ціла тюбика клею на кожен прийом їжі, у вас неправильна посадка. Потрібно професійне припасування.
- М’яка підкладка. Безрецептурні м’які підкладки забезпечують тимчасове полегшення болю в яснах. Це не постійне рішення. Вони дають вам час до візиту до стоматолога.
- Полоскання сольовим розчином. Знімає запалення. Додайте 1 чайну ложку солі в 1 склянку теплої води. Прополощіть рот. Виплюньте. Робіть це 2-3 десь у день. Це допомагає загоєнню виразок.
- Знімайте їх. Дайте яснам відпочинок. Якщо біль сильний, зніміть протез на кілька годин. Дозвольте тканинам “дихати”. Дозвольте кровотоку повернутися до норми.
Коли домашній догляд не допомагає
Домашні засоби призначені для керування симптомами. Вони не є лікуванням поганої посадки.
Якщо кістка значно зменшилася, протези не сидітимуть правильно, і жодна кількість солоної води не змусить протези сидіти правильно. Вам потрібна переробка підкладки (релін) чи нові протези.
Зв’яжіться зі своїм стоматологом, якщо:
– Виразки не гояться протягом двох тижнів.
– Біль триває навіть після місяця звикання до нових протезів.
– Ви відчуваєте труднощі з їжею чи мовою.
Ігнорування хронічного болю може спричинити інфекцію. Це може прискорити втрату кісткової маси.
Загальна картина
Біль при носінні зубних протезів часто є симптомом більшої структурної проблеми. Кістка щелепи – це жива тканина. Стимуляція коренів зубів необхідна підтримки щільності. Без цієї стимуляції вона зникає.
Саме тому біль при носінні зубних протезів часто посилюється через роки після видалення зубів. Це питання не лише комфорту. Це з здоров’ям щелеп.
Якщо вас непокоїть загальний стан кісткової тканини, зверніть увагу на харчування. Кальцій та вітамін D важливі. Однак слідуйте базовим рекомендаціям для негайного полегшення стану при носінні протезів. Тримайте їх у чистоті. Перевіряйте посадку. Якщо біль не припиняється, зверніться до фахівця.
Ваш рот – складна система. Не ставтеся до нього
Природні стратегії догляду за ранами для нових протезів
Той факт, що ви носите зубні протези, не означає, що ви завжди відчуватимете роздратування. Ви можете впоратися з цим перехідним періодом, використовуючи прості та перевірені домашні методи.
Свіжі інжир як місцевий компрес
У деяких іспанських, арабських та південно-західних американських традиціях свіжі інжир є засобом першого вибору для лікування афтозних виразок. Цей метод потребує терпіння. Розріжте стиглий інжир навпіл. Притисніть відкритий м’ясистий бік безпосередньо до запаленої ділянки ясен. Тримайте його там. Під час перегляду телевізора або під час перерви необхідно залишатися нерухомим та уникати рухів. Текстура та вологість фрукта можуть допомогти заспокоїти запалені тканини.
М’яка їжа захищає чутливі ясна
Після втрати природного зуба ясна потрібен час для загоєння. Уникайте твердої, хрумкої їжі, такої як кренделі та сира морква. Це може пошкодити загоювальну тканину. Віддавайте перевагу супам, рагу, пасті, пудингам, желе та яблучному пюре. Вам не обов’язково подрібнювати всю їжу в пюре, але ви повинні ретельно пережовувати її.
Гігієна та трав’яні ополіскувачі
Очищення з милом
Накопичення бактерій може уповільнити загоєння. Щодня очищайте протез теплою водою, звичайним милом та м’якою щіткою. Масажуйте акуратно. Ретельно промивайте. Робіть це не рідше двох разів на день, щоб підтримувати здоров’я ясен.
Ополіскувач для рота з анісом
М’який ополіскувач для чутливих порожнин рота. Додайте 2 чайні ложки меленого фенхелю і 1 столову ложку листя м’яти в 2 склянки окропу. Накрийте та наполягайте протягом 8 годин. Процідіть рідину. Додайте 1 чайну ложку настоянки мирри, яка діє як антисептик. Приймайте по 2 столові ложки двічі на день. Зберігайте частину в скляній пляшці і добре збовтуйте перед використанням.
Масло гвоздики як знеболювальне
Гвоздика використовувалася з давніх часів для лікування зубного болю. Евгенол – це з’єднання, що міститься в гвоздиці, яке знімає біль та дезінфікує абсцеси. Подрібніть 1 чайну ложку цілісних зерен гвоздики на порошок. Змішайте з оливковою олією. Нанесіть суміш довкола рани. Це знімає біль та має свіжий аромат.
Полоскання солоною водою
Тепла солона вода може зменшити запалення та вбити бактерії. Змішайте 1/2 чайної ложки солі у 4 унціях теплої води. Прополощіть рота і виплюньте. Робіть це двічі на день. Зменшує набряк тканин та зміцнює чутливі ясна.
Довгострокове лікування зубними протезами
Знімайте протез щоночі. Дайте роту відпочити. Якщо ви помітите червоні плями на яснах, зніміть протез на 24 години.
Перевіряйте свої зубні протези не рідше ніж один раз на рік. Підкладка має змінюватися кожні 2-3 роки. Замінюйте їх кожні 5–6 років залежно від ступеня зношування та втрат ясен.
Для отримання додаткової інформації про здоров’я кісток та зубного болю ознайомтеся з матеріалами про механізми остеопорозу та стоматологічні захворювання.
Д-р Девід Дж. Хеффорд – професор Пенсільванського державного університету в Школі медицини. Він входить до редакційних порад кількох медичних журналів.
Ця інформація призначена лише для освітніх цілей. Це не є медичною консультацією. Перед початком лікування проконсультуйтеся з лікарем.
