Je gaat naar huis na een dienst van 12 uur. De stropdas is af. De hakken zijn af. Je trekt een joggingbroek aan en laat je tenen ademen. Het voelt als vrijheid. Voor anderen is het schoenen uittrappen onder het bureau tijdens een begrotingsvergadering. Of het aantrekken van slippers omdat de zon eindelijk is verschenen.
Niemand beoordeelt blote voeten als ze er schoon uitzien.
Maar er gebeurde iets dat alles onmiddellijk verwoestte. geur.
Je beseft niet dat het gebeurt totdat iemand zijn neus optrekt. Of uw partner vermeldt het. De lucht wordt dikker. Wat gênant! Je wilt nu voor altijd schoenen dragen. Je wilt je voor altijd in sandalen verstoppen. Dit is onhoudbaar. Je kunt sociale interactie niet vermijden alleen maar om voetgeur te voorkomen.
Het kan helpen om deodorant onder je oksels aan te brengen. Een echt probleem onder de enkel wordt zelden opgelost. Om de geur te elimineren, moet je begrijpen waar ze vandaan komen. Het is niet alleen maar zweet. Het is biologie. En chemie.
Biologie van zweet en huid
De meeste lichaamsgeur komt van apocriene klieren. Deze leven in je oksels en liezen. Ze scheiden vocht af met eiwitten en aminozuren. Bacteriën eten dat eiwit. Het afvalproduct is de geur.
Voeten zijn anders. Ze zijn bedekt met eccriene klieren. Dit zweet bestaat voor het grootste deel uit water. Het is dun. Het verdampt snel. Het stinkt meestal niet.
Maar je voeten zijn vol. Het bevat ongeveer 500.000 van de 2 tot 5 miljoen zweetklieren van het menselijk lichaam. Dat is een hoge concentratie. Waarom zijn er zoveel?
Onderzoekers denken dat dit een evolutionair overblijfsel is. Mensen liepen duizenden jaren op blote voeten. De grond was heet. Voortdurend contact met de grond verhoogt de lichaamstemperatuur. Meer zweetklieren hielpen ons af te koelen. Het zweet verdampte gewoon van de blote huid.
Tegenwoordig draag je sokken. Je draagt schoenen. Het zweet blijft hangen. De omgeving verandert.
Bacteriën: de echte boosdoener
Opgesloten zweet creëert een warme, vochtige omgeving. Bacteriën gedijen hier. Maar voetgeur wordt niet veroorzaakt door bacteriën die zweet eten. Het wordt veroorzaakt doordat bacteriën dode huidcellen opeten.
Er zijn twee hoofdtypen bacteriën die van uw voeten chemische fabrieken maken.
Brevibacterium linava is er één van. Ze voeden zich met droge, dode huidcellen. Breekt aminozuren af in gassen. Het gas is methylmercaptaan. geur? rotte eieren. Of kool.
Als uw voeten naar azijn ruiken, controleer dan op Staphylococcus epidermidis. Deze bacterie voedt zich met verschillende huidaminozuren. Produceert isovalerinezuur. Het had een scherpe zure geur.
Meestal is er sprake van een combinatie van beide. Wanneer deze bacteriën in grote aantallen groeien, kunnen uw voeten gaan ruiken.
Dit is geen nieuw probleem. Dit is een chemische stof.
Kaasverbinding
Er zit een interessante kant aan dit alles. Brevibacterium linava zit niet alleen in schoenen. Het wordt ook aangetroffen in de korst van sommige kazen.
Denk aan kaas waarvan de korst is gewassen. Entra vrouw. Münster. Provincie Limburg. Die scherpe geur? Die geur? Het komt van dezelfde bacteriën die op je voeten leven.
Je kunt kaas eten. Je kunt het ook zelf ruiken. Hetzelfde geldt voor de wetenschap. Hetzelfde geldt voor bacteriën. Het resultaat is hetzelfde.
Als u dit begrijpt, verandert de manier waarop u problemen benadert. We hebben niet alleen te maken met vuil. Jij beheert het bacteriële ecosysteem. Ecosystemen kunnen veranderen.
Geuren zijn niet alleen maar slechte geuren. Dit is een biologisch signaal. Voetgeur wordt veroorzaakt door het gecombineerde effect van twee factoren: zweet en bacteriën. Op onze huid zijn altijd bacteriën aanwezig. De meeste zijn onschadelijk. Sommige soorten zoals Brevibacteriaia gedijen echter op vochtige, donkere plaatsen. Ze voeden zich met dode huidcellen. Daarbij komen stoffen vrij die naar oude kaas of zwavel ruiken.
De aanwezigheid van bacteriën kunnen we niet voorkomen. Het enige wat we kunnen doen is de bevolking onder controle houden.
Laten we beginnen met de basis. Was je voeten. Gebruik antibacteriële zeep. Als u haast heeft, kunt u deze stap gemakkelijk overslaan. Je concentreert je op je gezicht. Je negeerde je voeten. Nee, goed uitwrijven. Droog grondig. Vocht is hier de vijand. Als je tenen na het douchen nog steeds plakkerig zijn, is het kiemfeest net begonnen.
Denk eens aan puimstenen. Gebruik het onder de douche. Verwijdert droge, dode huid. Dit elimineert hun voedselbron. Hoe minder dode huidcellen er zijn, hoe minder voedsel Brevibacteria heeft. Het is belangrijk om de huid te hydrateren, maar vermijd het aanbrengen op de voetzolen, die de neiging hebben om te zweten. Een gehydrateerde huid vervelt minder. Minder verharing betekent minder voedsel voor insecten.
Controleomgeving
Zweet creëert de perfecte leefomgeving. Schoenen vormen de perfecte gevangenis.
Synthetische materialen absorberen warmte. Leer ademt. De stof ademt. Als je de hele dag plasticachtige synthetische sneakers draagt, kunnen je voeten zuur worden. Schakel over naar natuurlijke vezels. Wol. Katoen. Hennep. bamboe. Deze absorberen vocht. Het houdt niet zoveel vocht vast als synthetische materialen.
Verander je sokken. De middag is een goed moment om te veranderen. Dagelijks wassen van sokken is het absolute minimum. Vuile sokken zijn een biologisch gevaar. Ze recyclen zweet en bacteriën terug op je huid.
Schoenen hebben een pauze nodig. Draag niet twee dagen achter elkaar dezelfde schoenen. Draai het om. Doe het af als je thuiskomt. Gooi het niet in een donkere kast. Laat ze weg. Laat de lucht circuleren. Als het nat wordt, was het dan. Afhankelijk van het materiaal van de schoenen kun je ze eventueel voorzichtig wassen. Controleer het etiket.
Open schoenen zijn ook geschikt. Sandalen zijn handig. Zorgt ervoor dat lucht in contact komt met de huid. Als uw voeten schoon en droog zijn, zal het dragen van open schoenen de geur aanzienlijk verminderen. Je hoeft je voeten niet meer te verbergen.
Poeders, sprays en okseltips
Er zijn producten die speciaal hiervoor zijn ontworpen. Anti-transpirant voetpoeder. Een spray die geuren absorbeert. Vul de inlegzolen met houtskool of zuiveringszout. Deze zijn nuttig. Absorbeert vocht. Ze verlagen de pH. Bacteriën houden niet van zeer zure of alkalische omgevingen. Het vernietigt hun vermogen om zich voort te planten.
Dit is een simpele truc. Gebruik hetzelfde anti-transpirant op uw voeten als onder uw armen. het werkt. Aluminiumverbindingen kunnen zweetkanalen blokkeren. Minder zweet betekent minder voedingsbodem voor bacteriën. Dit is geen permanente oplossing. U moet het opnieuw toepassen. Maar het werkt voor veel mensen.
Inweken en doe-het-zelfoplossingen
Soms is zeep alleen niet genoeg. Er is een diepere reiniging nodig.
Probeer een theebadje. Lauw water. Thee. Theetannines hebben een uitdrogend effect. Verstevigt de huid een beetje. Bovendien heeft het een milde desinfecterende werking. Geniet gedurende 15 minuten. Droog grondig.
Epsom-zout is ook effectief. Magnesiumsulfaat absorbeert vocht. Verlicht pijn terwijl u uw voeten droogt. Het is geen wondermiddel, maar vereist wel een gedegen onderhoudsprocedure.
Je kunt je eigen poeder maken. Voeg 1 eetlepel zuiveringszout toe en meng. Voeg een paar druppels etherische olie toe. Kruidnagel. lavendel. thee boom. Tea tree is vooral goed. Het heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen. Kruidnagelen bevatten eugenol, dat pijn verlicht en infecties bestrijdt. Lavendel ruikt gewoon lekker.
Meng tot een gladde massa. Strooi het over je voeten. Strooi het in je schoenen. Zuiveringszout is absorberend. Creëer een alkalische omgeving. De meeste geurveroorzakende bacteriën houden van een licht zure of neutrale omgeving.
