Ya conoces el sentimiento. Comienza con picazón intensa. Luego viene el dolor. Sigue una secreción espesa y blanca. Si ha padecido una candidiasis vaginal, es probable que estos signos le resulten familiares.
El culpable casi siempre es Candida albicans. Este hongo prospera en ambientes cálidos y húmedos. La vagina es su hábitat ideal. Normalmente, otros microbios mantienen bajo control esta población de levaduras. Pero cuando el equilibrio cambia y la levadura crece sin control, se produce una infección.
Los síntomas son miserables. Pero no te faltan opciones. Existen remedios herbales simples y ajustes dietéticos que pueden aliviar el malestar. Reducir el consumo de ciertos alimentos podría incluso ayudarle a superarlos más rápido.
La conexión del azúcar
Candida se alimenta de azúcar. Esto no es una teoría. Así es como opera el hongo. La levadura extrae energía del azúcar que circula en el torrente sanguíneo.
Entonces, ¿qué significa esto para tu dieta?
No consuma frutas durante una infección activa. Los alimentos con alto contenido de azúcar alimentan el problema. En su lugar, consuma más verduras. Estos proporcionan los nutrientes necesarios para estimular su sistema inmunológico. Una respuesta inmune más fuerte ayuda a su cuerpo a defenderse.
La equinácea es otra opción. Apoya la función inmune cuando más la necesita.
Antifúngicos a base de hierbas
Muchas plantas tienen propiedades antifúngicas naturales. No es necesario comprar tratamientos costosos para encontrar alivio.
La caléndula, el sello de oro, el romero, el cedro y la mirra pueden combatir el crecimiento de levadura. Puedes hacer decocciones o infusiones fuertes a partir de estas hierbas. Utilice el líquido como ducha vaginal para aliviar la picazón interna. O empape las almohadillas en la mezcla y aplíquelas externamente para calmar la piel.
El ajo es un gran bateador. Tiene fuertes capacidades antilevadura. Inhibe específicamente el crecimiento de Candida.
Si puedes tolerar el sabor, mastica y traga al menos un diente crudo al día. Más es aceptable si lo manejas bien. El sabor es picante. No es necesario comerlo solo. Pica un diente y espolvoréalo sobre una ensalada. Presiónelo en un plato que ya disfrute. Esto hace que el remedio sea más apetecible.
Probióticos y precauciones
Las bacterias amigables son tus aliadas. Lactobacillus acidophilus ayuda a restablecer el equilibrio. Puedes tomarlo por vía oral. También puedes insertarlo por vía vaginal como un supositorio.
Busque cápsulas o polvo en el pasillo de suplementos. El yogur natural con cultivos activos también funciona. Introduce bacterias buenas directamente en la mezcla.
Hay un problema importante con el ajo. Actúa como anticoagulante. Adelgaza la sangre.
Si ya está tomando anticoagulantes, informe a su médico antes de agregar grandes cantidades de ajo a su rutina. Para todos los demás, estos remedios naturales pueden acelerar la recuperación. Pueden reducir el dolor y la picazón mientras su cuerpo sana.
Por qué son importantes las opciones a base de hierbas
No todo el mundo quiere o puede utilizar antimicóticos farmacéuticos. Algunas personas prefieren rutas naturales. Otros han tenido malas reacciones a los tratamientos estándar.
Los remedios a base de hierbas ofrecen un camino diferente. Utilizan componentes que se encuentran en la naturaleza. Los resultados varían según el individuo. Pero muchos encuentran alivio donde otros métodos fracasaron.
La clave es la coherencia. Aplique los lavados a base de hierbas con regularidad. Mantenga su dieta baja en azúcares simples. Apoye su sistema inmunológico con equinácea y verduras.
El ajo proporciona un ataque directo al hongo. Los probióticos ayudan a reconstruir la flora protectora.
No es una solución rápida para todos. Pero es una estrategia viable.
Qué tener en cuenta
Estos remedios no son mágicos. Requieren esfuerzo. Tienes que hacer cambios en tu dieta. Hay que preparar infusiones. Tienes que lidiar con gustos fuertes.
Algunas hierbas interactúan con los medicamentos. La mirra y el sello de oro tienen sus propias consideraciones. Siempre consulte con un profesional si está tomando medicamentos recetados.
La información aquí es para fines educativos. No es un consejo médico. Un médico naturista escribió esto con experiencia en medicina botánica. Pero él no es tu médico.
Antes de probar cualquier tratamiento nuevo, hable con su proveedor de atención médica. Natural no significa seguro para todos. Las interacciones pueden ser graves.
Las infecciones por hongos son comunes. Son molestos. Pero son tratables. Ya sea que elija hierbas o productos farmacéuticos, el objetivo es el mismo. Alivio. Restauración.
El cuerpo sabe cómo curarse. A veces sólo se necesita un poco de ayuda para controlar la levadura.
