Você vai para casa depois de um turno de 12 horas. A gravata está desfeita. Os saltos estão desligados. Você veste uma calça de moletom e deixa os dedos dos pés respirarem. Parece liberdade. Para outros, é tirar os sapatos debaixo da mesa durante uma reunião de orçamento. Ou calçar chinelos porque o sol finalmente apareceu.
Ninguém julga os pés descalços se parecem limpos.
Mas aconteceu algo que destruiu tudo instantaneamente. cheiro.
Você não percebe o que está acontecendo até que alguém torça o nariz. Ou seu parceiro menciona isso. O ar fica mais denso. Que vergonha! Você quer usar sapatos para sempre agora. Você quer se esconder nas sandálias para sempre. Isto é insustentável. Você não pode evitar a interação social apenas para evitar chulé.
Aplicar desodorante nas axilas pode ajudar. Um problema real abaixo do tornozelo raramente é resolvido. Para eliminar o cheiro, é preciso entender de onde eles vêm. Não é apenas suor. É biologia. E química.
Biologia do suor e da pele
A maior parte do odor corporal vem das glândulas apócrinas. Eles vivem nas axilas e na virilha. Eles secretam fluido com proteínas e aminoácidos. As bactérias comem essa proteína. O produto residual é o cheiro.
Os pés são diferentes. Eles são cobertos por glândulas écrinas. Esse suor é principalmente água. É fino. Evapora rapidamente. Geralmente não tem cheiro.
Mas seus pés estão lotados. Ele contém cerca de 500.000 dos 2 a 5 milhões de glândulas sudoríparas do corpo humano. Essa é uma concentração alta. Por que existem tantos?
Os pesquisadores acham que este é um resquício evolutivo. Os humanos andaram descalços por milênios. O chão estava quente. O contato constante com o solo aumenta a temperatura corporal. Mais glândulas sudoríparas ajudaram a nos resfriar. O suor simplesmente evaporou da pele nua.
Hoje você usa meias. Você usa sapatos. O suor fica preso. O ambiente muda.
Bactérias: o verdadeiro culpado
O suor retido cria um ambiente quente e úmido. As bactérias prosperam aqui. Mas o chulé não é causado por bactérias que comem suor. É causado por bactérias que comem pele morta.
Dois tipos principais de bactérias transformam seus pés em fábricas de produtos químicos.
Brevibacterium linava é um deles. Alimentam-se de células mortas e secas da pele. Decompõe aminoácidos em gases. O gás é metil mercaptano. cheiro? ovos podres. Ou repolho.
Se seus pés cheiram a vinagre, verifique se há Staphylococcus epidermidis. Esta bactéria se alimenta de vários aminoácidos da pele. Produz ácido isovalérico. Tinha um cheiro azedo e pungente.
Geralmente há uma mistura dos dois. Quando essas bactérias crescem em grande número, seus pés podem cheirar mal.
Este não é um problema novo. Isto é um produto químico.
Conexão de queijo
Há um lado interessante em tudo isso. Brevibacterium linava não está apenas nos sapatos. Também é encontrado na casca de alguns queijos.
Pense num queijo cuja casca foi lavada. Entre mulher. Munster. Província de Limburgo. Esse cheiro pungente? Esse cheiro? Vem das mesmas bactérias que vivem em seus pés.
Você pode comer queijo. Você também pode sentir o cheiro sozinho. O mesmo vale para a ciência. O mesmo vale para bactérias. O resultado é o mesmo.
Compreender isso mudará a maneira como você aborda os problemas. Não estamos lidando apenas com sujeira. Você controla o ecossistema bacteriano. Os ecossistemas podem mudar.
Os odores não são apenas maus cheiros. Este é um sinal biológico. O chulé é causado pelo efeito combinado de dois fatores: suor e bactérias. As bactérias estão sempre presentes na nossa pele. A maioria é inofensiva. No entanto, algumas espécies como Brevibacteriaia prosperam em locais úmidos e escuros. Alimentam-se de pele morta. Isso libera compostos com cheiro de queijo velho ou enxofre.
Não podemos prevenir a presença de bactérias. Tudo o que podemos fazer é controlar a população.
Vamos começar com o básico. Lave os pés. Use sabonete antibacteriano. Se você estiver com pressa, poderá pular esta etapa facilmente. Você se concentra em seu rosto. Você ignorou seus pés. Não, esfregue bem. Seque bem. A umidade é o inimigo aqui. Se os dedos dos pés ainda estiverem pegajosos após o banho, a festa dos germes apenas começou.
Considere pedras-pomes. Use-o no chuveiro. Remove a pele seca e morta. Isso elimina sua fonte de alimento. Quanto menos células mortas da pele houver, menos comida Brevibacteria terá. Hidratar a pele é importante, mas evite aplicá-la nas solas dos pés, que tendem a suar. A pele hidratada descasca menos. Menos eliminação significa menos alimento para os insetos.
Ambiente de controle
O suor cria o habitat perfeito. Os sapatos são a prisão perfeita.
Os materiais sintéticos absorvem o calor. O couro respira. O tecido respira. Usar tênis sintético tipo plástico o dia todo pode deixar seus pés azedos. Mude para fibras naturais. Lã. Algodão. Cânhamo. bambu. Estes absorvem a umidade. Não retém tanta umidade quanto os materiais sintéticos.
Troque suas meias. O meio-dia é uma boa hora para mudar. A lavagem diária das meias é o mínimo absoluto. Meias sujas são um perigo biológico. Eles reciclam suor e bactérias de volta à pele.
Os sapatos precisam de uma pausa. Não use os mesmos sapatos dois dias seguidos. Vire ao contrário. Tire quando chegar em casa. Não jogue-o em um armário escuro. Deixe-os de fora. Circule o ar. Se molhar, lave. Dependendo do material dos sapatos, você poderá lavá-los com cuidado. Verifique o rótulo.
Sapatos abertos também são adequados. Sandálias são úteis. Permite que o ar entre em contato com a pele. Se seus pés estiverem limpos e secos, usar sapatos abertos reduzirá bastante o cheiro. Você não precisa mais esconder os pés.
Pós, sprays e pontas para axilas
Existem produtos projetados especificamente para isso. Pó antitranspirante para pés. Um spray que absorve odores. Encha as palmilhas com carvão ou bicarbonato de sódio. Estes são úteis. Absorve a umidade. Eles diminuem o pH. As bactérias não gostam de ambientes altamente ácidos ou alcalinos. Isso destrói sua capacidade de reprodução.
Este é um truque simples. Use nos pés o mesmo antitranspirante que você usa sob os braços. funciona. Os compostos de alumínio podem bloquear os dutos de suor. Menos suor significa menos terreno fértil para bactérias. Esta não é uma solução permanente. Você precisará reaplicá-lo. Mas funciona para muitas pessoas.
Soluções de imersão e DIY
Às vezes, o sabão por si só não é suficiente. É necessária uma limpeza mais profunda.
Experimente um banho de chá. Água morna. Chá. Os taninos do chá têm um efeito secante. Firma um pouco a pele. Também tem um efeito desinfetante suave. Mergulhe por 15 minutos. Seque bem.
O sal Epsom também é eficaz. O sulfato de magnésio absorve a umidade. Alivie a dor enquanto seca os pés. Não é uma panacéia, mas requer um procedimento de manutenção sólido.
Você pode fazer seu próprio pó. Adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e misture. Adicione algumas gotas de óleo essencial. Cravo. lavanda. árvore do chá. A árvore do chá é especialmente boa. Possui propriedades antibacterianas naturais. O cravo contém eugenol, que alivia a dor e combate infecções. Lavanda cheira bem.
Misture até ficar homogêneo. Polvilhe nos pés. Polvilhe dentro dos sapatos. O bicarbonato de sódio é absorvente. Crie um ambiente alcalino. A maioria das bactérias causadoras de odores gosta de um ambiente ligeiramente ácido ou neutro.
