Vous rentrez chez vous après un quart de travail de 12 heures. La cravate est coupée. Les talons sont enlevés. Vous enfilez un pantalon de survêtement et laissez vos orteils respirer. C’est comme une liberté. Pour d’autres, il s’agit de jeter leurs chaussures sous le bureau lors d’une réunion budgétaire. Ou enfiler des tongs parce que le soleil est enfin sorti.
Personne ne juge les pieds nus s’ils ont l’air propres.
Mais quelque chose s’est produit qui a tout détruit instantanément. odeur.
Vous ne réalisez pas que cela se produit jusqu’à ce que quelqu’un plisse le nez. Ou votre partenaire le mentionne. L’air devient plus épais. Comme c’est embarrassant ! Vous voulez porter des chaussures pour toujours maintenant. Vous voulez vous cacher dans des sandales pour toujours. C’est insoutenable. Vous ne pouvez pas éviter les interactions sociales simplement pour éviter les odeurs de pieds.
Appliquer du déodorant sur vos aisselles peut vous aider. Un vrai problème sous la cheville est rarement résolu. Pour éliminer les odeurs, vous devez comprendre d’où elles viennent. Ce n’est pas seulement de la sueur. C’est de la biologie. Et la chimie.
Biologie de la sueur et de la peau
La plupart des odeurs corporelles proviennent des glandes apocrines. Ceux-ci vivent dans vos aisselles et votre aine. Ils sécrètent un liquide contenant des protéines et des acides aminés. Les bactéries mangent cette protéine. Le déchet est l’odeur.
Les pieds sont différents. Ils sont recouverts de glandes eccrines. Cette sueur est principalement constituée d’eau. C’est mince. Il s’évapore rapidement. Cela ne sent généralement pas.
Mais vos pieds sont encombrés. Il contient environ 500 000 des 2 à 5 millions de glandes sudoripares du corps humain. C’est une concentration élevée. Pourquoi y en a-t-il autant ?
Les chercheurs pensent qu’il s’agit d’un vestige de l’évolution. Les humains ont marché pieds nus pendant des millénaires. Le sol était chaud. Un contact constant avec le sol augmente la température corporelle. Un plus grand nombre de glandes sudoripares nous ont aidés à nous rafraîchir. La sueur s’est simplement évaporée de la peau nue.
Aujourd’hui, vous portez des chaussettes. Vous portez des chaussures. La sueur reste emprisonnée. L’environnement change.
Bactéries : les vraies coupables
La sueur emprisonnée crée un environnement chaud et humide. Les bactéries prospèrent ici. Mais les odeurs de pieds ne sont pas causées par des bactéries qui mangent la sueur. Elle est causée par des bactéries qui mangent les peaux mortes.
Deux principaux types de bactéries transforment vos pieds en usines chimiques.
Brevibacterium linava en fait partie. Ils se nourrissent de cellules cutanées sèches et mortes. Décompose les acides aminés en gaz. Le gaz est du méthylmercaptan. odeur? œufs pourris. Ou du chou.
Si vos pieds sentent le vinaigre, recherchez Staphylococcus epidermidis. Cette bactérie se nourrit de divers acides aminés cutanés. Produit de l’acide isovalérique. Il y avait une odeur âcre et âcre.
Il y a généralement un mélange des deux. Lorsque ces bactéries se développent en grand nombre, vos pieds peuvent sentir mauvais.
Ce n’est pas un problème nouveau. C’est un produit chimique.
Connexion fromage
Il y a un côté intéressant à tout cela. Brevibacterium linava n’est pas seulement présent dans les chaussures. On le retrouve également dans la croûte de certains fromages.
Pensez au fromage dont la croûte a été lavée. Entrée femme. Muenster. Province du Limbourg. Cette odeur âcre ? Cette odeur ? Il provient des mêmes bactéries qui vivent sur vos pieds.
Vous pouvez manger du fromage. Vous pouvez également le sentir vous-même. Il en va de même pour les sciences. Il en va de même pour les bactéries. Le résultat est le même.
Comprendre cela changera votre façon d’aborder les problèmes. Nous ne nous occupons pas seulement de la saleté. Vous contrôlez l’écosystème bactérien. Les écosystèmes peuvent changer.
Les odeurs ne sont pas seulement de mauvaises odeurs. Il s’agit d’un signal biologique. Les odeurs de pieds sont causées par l’effet combiné de deux facteurs : la sueur et les bactéries. Les bactéries sont toujours présentes sur notre peau. La plupart sont inoffensifs. Cependant, certaines espèces comme Brevibacteriaia prospèrent dans les endroits humides et sombres. Ils se nourrissent de peaux mortes. Cela libère des composés qui sentent le fromage rassis ou le soufre.
Nous ne pouvons pas empêcher la présence de bactéries. Tout ce que nous pouvons faire, c’est contrôler la population.
Commençons par les bases. Lavez-vous les pieds. Utilisez du savon antibactérien. Si vous êtes pressé, vous pouvez facilement sauter cette étape. Vous vous concentrez sur votre visage. Vous avez ignoré vos pieds. Non, frotte-le bien. Séchez soigneusement. L’humidité est ici l’ennemi. Si vos orteils sont encore collants après la douche, la fête des germes ne fait que commencer.
Pensez aux pierres ponces. Utilisez-le sous la douche. Élimine les peaux sèches et mortes. Cela élimine leur source de nourriture. Moins il y a de cellules mortes sur la peau, moins il y a de nourriture Brevibacteria. Hydrater la peau est important, mais évitez de l’appliquer sur la plante des pieds, qui a tendance à transpirer. La peau hydratée pèle moins. Moins d’excrétion signifie moins de nourriture pour les insectes.
Environnement de contrôle
La sueur crée l’habitat parfait. Les chaussures constituent la prison parfaite.
Les matériaux synthétiques absorbent la chaleur. Le cuir respire. Le tissu respire. Porter des baskets synthétiques ressemblant à du plastique toute la journée peut rendre vos pieds aigres. Passez aux fibres naturelles. Laine. Coton. Chanvre. bambou. Ceux-ci absorbent l’humidité. Il ne retient pas autant l’humidité que les matériaux synthétiques.
Changez de chaussettes. Midi est un bon moment pour se changer. Le lavage quotidien des chaussettes est le minimum absolu. Les chaussettes sales constituent un danger biologique. Ils recyclent la sueur et les bactéries sur votre peau.
Les chaussures ont besoin d’une pause. Ne portez pas les mêmes chaussures deux jours de suite. Retournez-le. Enlevez-le quand vous rentrez chez vous. Ne le jetez pas dans un placard sombre. Laissez-les de côté. Faites circuler l’air. S’il est mouillé, lavez-le. Selon le matériau des chaussures, vous pourrez peut-être les laver délicatement. Vérifiez l’étiquette.
Des chaussures ouvertes conviennent également. Les sandales sont utiles. Permet à l’air d’entrer en contact avec la peau. Si vos pieds sont propres et secs, porter des chaussures ouvertes réduira considérablement l’odeur. Vous n’avez plus besoin de cacher vos pieds.
Poudres, sprays et astuces pour les aisselles
Il existe des produits spécialement conçus pour cela. Poudre anti-transpirante pour les pieds. Un spray qui absorbe les odeurs. Remplissez les semelles de charbon de bois ou de bicarbonate de soude. Ceux-ci sont utiles. Absorbe l’humidité. Ils abaissent le pH. Les bactéries n’aiment pas les environnements très acides ou alcalins. Cela détruit leur capacité à se reproduire.
C’est une astuce simple. Utilisez le même antisudorifique sur vos pieds que sous vos bras. Ça marche. Les composés d’aluminium peuvent bloquer les conduits sudoripares. Moins de transpiration signifie moins de terrain fertile pour les bactéries. Ce n’est pas une solution permanente. Vous devrez le réappliquer. Mais cela fonctionne pour beaucoup de gens.
Solutions de trempage et de bricolage
Parfois, le savon seul ne suffit pas. Un nettoyage plus profond est nécessaire.
Essayez un bain de thé. Eau tiède. Thé. Les tanins du thé ont un effet desséchant. Raffermit un peu la peau. Il a également un léger effet désinfectant. Faire tremper pendant 15 minutes. Séchez soigneusement.
Le sel d’Epsom est également efficace. Le sulfate de magnésium absorbe l’humidité. Soulagez la douleur tout en séchant vos pieds. Ce n’est pas une panacée, mais cela nécessite une solide procédure de maintenance.
Vous pouvez fabriquer votre propre poudre. Ajoutez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et mélangez. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle. Clou de girofle. lavande. arbre à thé. L’arbre à thé est particulièrement bon. Il possède des propriétés antibactériennes naturelles. Les clous de girofle contiennent de l’eugénol, qui soulage la douleur et combat les infections. La lavande sent juste bon.
Mélanger jusqu’à consistance lisse. Saupoudrez-en sur vos pieds. Saupoudrez-en dans vos chaussures. Le bicarbonate de soude est absorbant. Créez un environnement alcalin. La plupart des bactéries responsables des odeurs aiment un environnement légèrement acide ou neutre.
