Багато людей носять макіяж щодня, але побоювання щодо його впливу на здоров’я шкіри є поширеними. Правда полягає в тому, що щоденний макіяж сам по собі не шкідливий, але все залежить від того, як ви його носите — і що використовуєте. Дерматологи підкреслюють, що хороші звички догляду за шкірою важливіші, ніж повна відмова від макіяжу.
Ризики постійного носіння макіяжу
Хоча миттєва шкода трапляється рідко, тривале щоденне використання макіяжу може призвести до поступових проблем зі шкірою. Люди з акне, розацеа або екземою більш сприйнятливі, але будь-хто може зіткнутися з проблемами, якщо не вжити запобіжних заходів. Основні проблеми включають забиті пори, контактний дерматит, ослаблений шкірний бар’єр і недостатній захист від сонця.
Забиті пори та висипання : макіяж поєднується зі шкірним салом, відмерлими клітинами та потом, щоб закупорити пори, викликаючи прищі на лобі, щоках і шиї. Продукти з інгредієнтами, що закупорюють пори (наприклад, певні жирні ефіри або тальк), підвищують цей ризик. Зокрема, тальк пов’язаний із висипаннями при змішуванні зі шкірним салом.
Контактний дерматит : ароматизатори, барвники, консерванти або агресивні інгредієнти в косметиці можуть викликати подразнення, почервоніння, свербіж або лущення. Нанесення макіяжу на вже запалену шкіру затримує бактерії та посилює запалення.
Порушення шкірного бар’єру : довготривалі продукти часто містять плівкоутворювальні полімери для створення покриття на шкірі. Ці покриття затримують жир, піт і забруднювачі, порушуючи природну мікробіоту шкіри (хороші бактерії, які захищають вашу шкіру). Ослаблений бар’єр призводить до сухості, чутливості та більш частих висипань.
Недостатній захист від сонця : тоновані тоновані креми з SPF часто не забезпечують достатнього покриття, якщо їх не нанести густим і рівномірним шаром, чого більшість людей не робить. Повторне нанесення протягом дня також необхідно, але рідко практикується. Без належного захисту від сонця шкіра залишається вразливою до пошкоджень, особливо у людей зі світлою або темною шкірою (схильністю до гіперпігментації).
Попередні захворювання та подразнення очей
Люди з такими захворюваннями, як екзема, псоріаз або розацеа, піддаються більшому ризику спалахів через інгредієнти косметики. Якщо спалахи виникають у місці нанесення макіяжу, це може бути винуватцем.
Шкіра навколо очей особливо чутлива. Брудні палички від туші та підводки накопичують мікроби, збільшуючи ризик блефариту (запалення повік) або ячменю. Сон у макіяжі погіршує ці проблеми, захоплюючи бактерії та подразнюючи шкіру.
Як мінімізувати шкоду
Вам не потрібно відмовлятися від макіяжу, щоб мати здорову шкіру. Ретельно обираючи продукти, спрощуючи свій розпорядок дня та підтримуючи шкірний бар’єр, ви зможете насолоджуватися макіяжем без шкоди для своєї шкіри.
- Знімайте макіяж щовечора : не спіть з ним, оскільки він закупорює пори та порушує мікробіом вашої шкіри.
- Вибирайте ніжні формули : шукайте некомедогенні продукти без ароматизаторів, особливо якщо ви схильні до прищів. Вибирайте легкі формули з інгредієнтами для підтримки бар’єру, такими як кераміди, сквалан, гліцерин або гіалуронова кислота. Уникайте важких силіконів, висушуючих спиртів і водонепроникних продуктів.
- Чистіть свої інструменти : кожні 7-10 днів мийте пензлі та губки м’яким миючим засобом і дайте їм повністю висохнути.
- Замініть прострочені продукти : стара косметика містить бактерії та руйнується, збільшуючи ризик подразнення.
- Пріоритет догляду за шкірою : макіяж не може замінити очищення, зволоження та захист від сонця. Почніть із м’якого миючого засобу, потім нанесіть сироватку та зволожуючий крем, а потім сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище перед нанесенням макіяжу. На ніч використовуйте очищувальне масло або міцелярну воду.
- Робіть перерви під час загострень : якщо у вас захворювання шкіри, яке загострюється, припиніть користуватися косметикою, доки воно не зникне. Вводьте продукти по одному, щоб визначити тригери.
- Зверніться до дерматолога : якщо проблеми не зникають, зверніться за професійною допомогою. Дерматологи можуть надати рекомендації щодо косметики та догляду за шкірою, а також провести патч-тести, якщо це необхідно.
Зрештою, щоденне нанесення макіяжу саме по собі не шкідливе. Проблеми виникають через певні інгредієнти, інтенсивне нанесення, непослідовне видалення та недостатній захист від сонця. Приймаючи зважені рішення та дотримуючись правильного догляду за шкірою, ви зможете насолоджуватися макіяжем, не завдаючи шкоди своїй шкірі.
