Многие люди носят макияж каждый день, но опасения по поводу его влияния на здоровье кожи распространены. Правда в том, что ежедневный макияж сам по себе не вреден, но то, как вы им пользуетесь — и что вы используете — имеет решающее значение. Дерматологи подчеркивают, что правильные привычки ухода за кожей важнее, чем полный отказ от макияжа.
Риски постоянного использования макияжа
Хотя немедленный вред встречается редко, долгосрочное ежедневное использование макияжа может привести к постепенным проблемам с кожей. Люди с акне, розацеа или экземой более восприимчивы, но любой может столкнуться с проблемами, если не принимать меры предосторожности. Основные проблемы включают закупоривание пор, контактный дерматит, ослабление кожного барьера и недостаточную защиту от солнца.
Закупоривание пор и высыпания : Макияж в сочетании с кожным салом, мертвыми клетками и потом закупоривает поры, вызывая акне на лбу, щеках и шее. Продукты с ингредиентами, закупоривающими поры (например, определенные жирные эфиры или тальк), увеличивают этот риск. Тальк в пудрах, в частности, связан с высыпаниями при смешивании с кожным салом.
Контактный дерматит : Отдушки, красители, консерванты или агрессивные ингредиенты в макияже могут вызывать раздражение, покраснение, зуд или шелушение. Нанесение макияжа на уже воспаленную кожу задерживает бактерии и усугубляет воспаление.
Нарушение кожного барьера : Долгостойкие продукты часто содержат пленкообразующие полимеры, создающие покрытие на коже. Эти покрытия удерживают жир, пот и загрязняющие вещества, нарушая естественную микробиоту кожи (полезные бактерии, защищающие вашу кожу). Ослабленный барьер приводит к сухости, чувствительности и более частым высыпаниям.
Недостаточная защита от солнца : Тоны и тонирующие кремы с SPF часто не обеспечивают достаточного покрытия, если их не наносить толстым и равномерным слоем, что большинство людей не делает. Повторное нанесение в течение дня также необходимо, но редко практикуется. Без надлежащей защиты от солнца кожа остается уязвимой для повреждений, особенно у людей со светлой или темной кожей (склонных к гиперпигментации).
Существующие состояния и раздражение глаз
Люди с такими состояниями, как экзема, псориаз или розацеа, подвержены большему риску обострений из-за ингредиентов макияжа. Если обострения появляются там, где наносится макияж, он может быть виновником.
Кожа вокруг глаз особенно чувствительна. Грязные щеточки для туши и кончики подводки накапливают микробы, увеличивая риск блефарита (воспаление век) или ячменя. Спать в макияже усугубляет эти проблемы, задерживая бактерии и раздражая кожу.
Как минимизировать вред
Вам не нужно отказываться от макияжа, чтобы иметь здоровую кожу. Тщательно выбирая продукты, упрощая свой уход и поддерживая свой кожный барьер, вы можете наслаждаться макияжем, не нанося вред своей коже.
- Снимайте макияж каждую ночь : Не спите с ним, так как это закупоривает поры и нарушает микробиом кожи.
- Выбирайте щадящие формулы : Ищите некомедогенные, не содержащие отдушек продукты, особенно если вы склонны к акне. Выбирайте легкие формулы с ингредиентами, поддерживающими барьер, такими как керамиды, сквалан, глицерин или гиалуроновая кислота. Избегайте тяжелых силиконов, сушащих спиртов и водостойких продуктов.
- Очищайте свои инструменты : Мойте кисти и спонжи мягким очищающим средством каждые 7–10 дней и дайте им полностью высохнуть.
- Заменяйте просроченную продукцию : Старая косметика содержит бактерии и разрушается, увеличивая риск раздражения.
- Приоритет уходу за кожей : Макияж не может заменить очищение, увлажнение и защиту от солнца. Начните с мягкого очищающего средства, затем нанесите сыворотки и увлажняющий крем, а затем солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше перед нанесением макияжа. Ночью используйте очищающее масло или мицеллярную воду.
- Делайте перерывы во время обострений : Если у вас есть кожное заболевание, которое обострилось, прекратите использовать макияж, пока оно не утихнет. Вводите продукты по одному, чтобы выявить триггеры.
- Обратитесь к дерматологу : При стойких проблемах обратитесь за профессиональной помощью. Дерматологи могут подобрать макияж и уход за кожей, а также провести патч-тест при необходимости.
В конечном счете, ежедневное использование макияжа не вредно само по себе. Проблемы возникают из-за определенных ингредиентов, обильного нанесения, непоследовательного удаления и недостаточной защиты от солнца. Принимая обоснованные решения и соблюдая правила ухода за кожей, вы можете наслаждаться макияжем, не нанося вред своей коже.
