Muovi il corpo, proteggi la mente: l’esercizio rallenta la neurodegenerazione
È noto che l’esercizio fisico regolare apporta benefici al cuore, ai muscoli e al sonno. Ma un crescente numero di ricerche suggerisce che svolge...
Migliora la tua salute con tè verde e limone: una combinazione semplice
Aggiungere una spremuta di limone alla tua tazza di tè verde è un’abitudine popolare, e si scopre che dietro questa tendenza c’è una solida...
How Often Should You Replace Your Pillow (and Why It Matters)
Most people don’s think twice about how old their pillow is until they wake up with a sore neck and a stiff back. But...
Capire l’asma: una guida completa
L’asma è una malattia respiratoria cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, causando infiammazione e restringimento delle vie aeree. Ciò rende...
Gli enzimi digestivi sono sicuri durante la gravidanza?
I problemi digestivi sono un'esperienza comune per molte donne durante la gravidanza. Con numerosi integratori da banco (OTC) che promettono sollievo, è naturale considerare...
Elevate Your Coffee: A Ranking of Healthy Add-Ins
Coffee is no longer just a caffeine delivery system. People are adding powders, spices, and superfoods to their morning brew to boost its health...
La minaccia nascosta nella tua dispensa: 3-MCPD e alimenti comuni
Da anni i ricercatori conoscono la presenza di cloridrine, in particolare 3-MCPD, in vari prodotti alimentari. Anche se spesso trascurata, la presenza di questo...
Managing Back Pain: Core Exercises for a Herniated Disk
A herniated lumbar disk – sometimes referred to as a “slipped,” “prolapsed,” or “ruptured” disk – is a common cause of lower back pain....
Choosing Health Insurance for Healthy Aging in California
As we age, selecting the right health insurance becomes a crucial step in protecting our well-being. For seniors in California, the most valuable health...
Una migliore idratazione può aiutarti a gestire lo stress?
Probabilmente conosci i soliti consigli per la gestione dello stress: dormi di più, medita e fai esercizio. Ma cosa succederebbe se una semplice abitudine...
Rivisitazione delle negoziazioni sui prezzi dei farmaci Medicare: il dibattito sull’esenzione dei farmaci orfani
Recenti sforzi legislativi mirano a modificare una disposizione all’interno dell’Inflation Reduction Act (IRA) riguardante le negoziazioni sui prezzi dei farmaci Medicare, mirando in particolare...
Comprendere i costi della terapia di deprivazione androgenica (ADT) per il cancro alla prostata
La terapia di deprivazione androgenica (ADT), a volte definita terapia ormonale, è un trattamento standard per il cancro alla prostata metastatico. Funziona riducendo i...
È sicuro assumere integratori di fibre durante la gravidanza?
La gravidanza comporta notevoli esigenze nutrizionali per sostenere sia la madre che il bambino in via di sviluppo. La fibra è un nutriente essenziale...
Left or Right Side? Find Your Perfect Sleep Position
https://youtu.be/Ghhz8OvLFnM
Sleep is a cornerstone of our health, yet many of us rarely pause to consider how our sleep position affects our well-being. The way...
4 побічні ефекти прийому ZzzQuil щовечора перед сном
ZzzQuil — це популярний безрецептурний засіб для сну, який містить димедрол, антигістамінний засіб. Це може допомогти при короткочасних проблемах зі сном, але регулярне використання...
Найкраща служба доставки їжі для бодібілдерів (2025)
Гаразд, ось англійський переклад наданого тексту: Оригінальний текст — це детальний огляд, у якому порівнюється кілька служб доставки їжі, спеціально розроблених для культуристів. У...
Centene, який постраждав від скорочення витрат і Medicaid, повідомляє про збитки в 6,6 мільярда...
Буря на ринку медичного страхування: Centene і нова реальність Medicaid
Останні новини про фінансові труднощі Centene, найбільшого постачальника Medicaid у Сполучених Штатах, викликали хвилю дебатів...
10 продуктів і напоїв, яких слід уникати, якщо у вас високий кров’яний тиск
Високий кров'яний тиск: продукти, які підривають ваше здоров'я, і що їсти натомість Високий тиск, або гіпертонія, є тихим вбивцею сучасного світу. Багато людей не...
7 причин, чому вам варто займатися з партнером по вправах
Сила партнерства: як заняття з компаньйоном змінюють вашу фізичну форму та психічне здоров’я У сучасному світі, де час є найціннішим ресурсом, а спокуси відкласти...
Магнію гліцинат vs цитрат Що краще приймати?
Магній - один з найважливіших мікроелементів, необхідних для нормального функціонування нашого організму. Він бере участь у різноманітних біохімічних процесах, від підтримки здоров’я кісток і...
Кето-дієта: 9 кроків для початківців
Кето-дієта для початківців: реальний досвід і практичні поради для довгострокового успіху Кетогенна дієта - це тема, яка в останні роки у всіх на вустах....
13 найкращих ресурсів щодо психічного здоров’я на 2025 рік
Турбота про психічне здоров’я: ваш путівник із ресурсів і практик у 2024 році У сучасному світі, де стрес і невизначеність стали нормою, турбота про...
Чи можна пити каву з антибіотиками?
Кава та здоров'я: розборка міфів та реальні ризики Кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі. Мільйони людей починають свій день з чашки ароматного...
5 головних причин кризи на ринку Medicare Advantage
Перевага Medicare: буря змін і що це означає для вас Ринок Medicare Advantage (MA) переживає складні часи. Це не просто чергова хвиля змін —...
Які продукти містять гліцерин або гліцерин?
Гліцерин в їжі: користь чи прихована небезпека? Ми живемо в епоху свідомого споживання. Все більше людей уважно вивчають склад продуктів, намагаючись зрозуміти, що саме...
Омега-3 можуть принести користь людям із генетичним ризиком хвороби Альцгеймера
Омега-3 і генетика: захист мозку в дорослому віці - що говорять дослідження і що ми повинні робити З віком турбота про здоров’я вашого мозку...
Отримайте полегшення від укусів комах природним шляхом
Природні союзники в боротьбі з укусами комах: як заспокоїти шкіру та уникнути ускладнень Літо – чудова пора, наповнена сонцем, прогулянками та активним відпочинком. Але...
Дослідження показує, що нарциси поділяють цю унікальну харчову звичку
Їжа як дзеркало: як нарцисичні риси відображаються в харчових звичках Всі ми любимо побалувати себе смачними стравами. А вибір їжі – складний процес, на...
Чи корисний Gatorade для ІМП?
ІМП і напої: що дійсно допоможе, а що тільки погіршить ситуацію Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) є знайомою неприємністю для багатьох. Біль, печіння, часте сечовипускання...
Чи достатньо 20 хвилин на велосипеді вправи 4 рази на тиждень?
Рух - це життя, але чи достатньо 20 хвилин на велосипеді? Погляд реального експерта Ми живемо в епоху, коли час - це найцінніший ресурс....
