Як првильно стежити за зубами.


Як првильно стежити за зубами.

Догляд за порожниною рота включає в себе своєчасну чистку зубів натуральними зубними пастами на основі трав і спецій, щоденне чищення мови, щоденний масаж ясен, а також полоскання порожнини рота після прийому їжі. Зуби потрібно чистити зубною пастою і щіткою кожен вечір після їжі перед сном і щоранку після пробудження. Не натискайте сильно на щітку, щоб не пошкодити емаль. Якщо сильно натиснути на віник, то він не буде підмітати, а просто расплющится. Щітка повинна злегка торкатися зубів. Також Ви можете знайти все необхідне на ресурсі Протезирование никополь.
Потрібно робити выгребательные руху щіткою, тобто верхні зуби чистити зверху вниз, а нижні знизу вгору. Так потрібно робити з зовнішньої і внутрішньої сторони зубів по 30 разів. Потім потрібно прочистити верхню поверхню великих зубів по 30 разів зверху, знизу і з кожної сторони. Передні зуби чистяться тільки з зовнішньої і внутрішньої сторони. Таким чином, чистка зубів займає близько трьох хвилин. При чищенні зубів обполіскуйте рот теплою водою, так як від крижаної води руйнується емаль зубів, і зуби стають чутливими.
Краще не чистити зуби взагалі, чим чистити холодною водою. Вона надає дезинфікуючу і антисептичну дію. Обполіскуйте рот водою після кожного прийому їжі, а якщо є можливість, то чистите зуби щіткою і зубною пастою. Замість зубочистки використовуйте зубну нитку. Для чищення зубів можна використовувати порошки на травах. Сучасні зубні пасти в звичайних магазинах часто не справляються зі своїми завданнями, а іноді навіть завдають шкоди зубам і здоров’ю.