Еозинофільний езофагіт (ЕЕ) — це хронічне запальне захворювання, яке вражає стравохід, часто спричиняючи утруднене ковтання, біль у грудях і заїдання їжі. Однак, окрім фізичного дискомфорту, ЕЕ значно підвищує ризик розвитку розладів психічного здоров’я, включаючи депресію, тривогу та розлад уникнення/обмежувального харчування (ARFID). Управління цим станом полягає не лише в дієтичних обмеженнях чи медикаментозному лікуванні, а й у розпізнаванні й усуненні емоційного стресу, який він викликає у людей.
Зв’язок між ЕЕ та психічним здоров’ям
Хронічні захворювання, особливо пов’язані з постійним дискомфортом або обмеженнями, часто супроводжуються емоційним стресом. EE не є винятком. Вплив цього стану на повсякденне життя – від тривоги під час їжі до соціальної ізоляції – може завдати шкоди психічному благополуччю. Що ще гірше, середній час діагностики ЕЕ становить від чотирьох до шести років, що залишає багатьох розчарованих і безпорадних у пошуках відповідей. Навіть після постановки діагнозу постійна потреба контролювати симптоми може здатися непосильною.
Дослідження підтверджують цей зв’язок. Дослідження показують, що порушення сну, соціальних взаємодій і загального функціонування, спричинені ЕЕ, пов’язані з підвищенням рівня депресії та тривоги. Обмеження в харчуванні для контролю симптомів також може сприяти розвитку ARFID, серйозного розладу харчової поведінки, при якому люди уникають певної їжі через страх або дискомфорт.
Суворість стигматизації та ізоляції
Іншим важливим фактором є стигма, пов’язана з ЕЕ. Багато пацієнтів повідомляють про дискримінацію або негативне ставлення з боку родини, друзів і навіть медичних працівників. Це особливо шкідливо, оскільки прийом їжі є основною соціальною діяльністю. ЕЕ може перетворити приємні заняття, такі як походи в ресторани чи святкування днів народження, на джерело тривоги та дискомфорту.
Стратегії підтримки емоційного здоров’я
Ефективне лікування ЕЕ вимагає цілісного підходу, який надає пріоритет психічному благополуччю поряд із фізичним лікуванням. Ось науково обґрунтовані стратегії, які слід розглянути:
- Підтримуйте зв’язок: підтримуйте міцні стосунки з близькими для емоційної підтримки.
- Пріоритет фізичної активності: Вправи вивільняють ендорфіни та зменшують стрес.
- Займайтеся змістовною діяльністю: Займайтеся хобі та інтересами, які приносять вам радість і задоволення.
- Відкрита комунікація: поділіться своїми проблемами зі здоров’ям із друзями та родиною, яким ви довіряєте.
- Групи підтримки: Спілкуйтеся з іншими, хто розуміє ваш досвід в особистих або онлайн-спільнотах.
- Оцінка психічного здоров’я: Зверніться до кваліфікованого спеціаліста для оцінки депресії та тривоги.
- Техники релаксації: Практикуйте глибоке дихання або уважність, щоб впоратися зі стресом.
Пошук професійної підтримки
Не соромтеся звертатися до своєї команди охорони здоров’я. Гастроентерологи все більше усвідомлюють ризики для психічного здоров’я, пов’язані з ЕЕ, і можуть направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я, який спеціалізується на хронічних захворюваннях. Терапія може дати вам стратегії подолання, щоб відновити контроль, розпізнати ранні ознаки стресу та запобігти вигорянню.
Суть
Еозинофільний езофагіт — це не просто фізичне захворювання; це хронічний стан, який має значний емоційний вплив. Визнання цього зв’язку, надання пріоритету психічному здоров’ю поряд із фізичним лікуванням і пошук професійної підтримки є важливими кроками для покращення загального добробуту. Ігнорування емоційного тягаря ЕЕ може призвести до довготривалих страждань і зниження якості життя.
Ресурси:
- Клініка Майо: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/symptoms-causes/syc-20372212
- Клініка Клівленда: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15365-eosinophilic-esophagitis
- Американська академія алергічної астми та імунології: https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/eosinophilic-esophagitis
