Eozynofilowe zapalenie przełyku (EE) to przewlekła choroba zapalna atakująca przełyk, często powodująca trudności w połykaniu, ból w klatce piersiowej i wbijanie pokarmu. Jednak oprócz dyskomfortu fizycznego, EE znacząco zwiększa ryzyko rozwoju zaburzeń zdrowia psychicznego, w tym depresji, lęku i zaburzeń odżywiania unikających/restrykcyjnych (ARFID). Zarządzanie tą chorobą nie polega tylko na ograniczeniach dietetycznych czy leczeniu farmakologicznym, ale także na rozpoznaniu i zaadresowaniu stresu emocjonalnego, jaki wywołuje u ludzi.
Związek między EE a zdrowiem psychicznym
Chorobie przewlekłej, szczególnie tej związanej z utrzymującym się dyskomfortem lub ograniczeniami, często towarzyszy stres emocjonalny. EE nie jest wyjątkiem. Wpływ tego stanu na codzienne życie – od lęku podczas posiłków po izolację społeczną – może siać spustoszenie na dobrostanie psychicznym. Co gorsza, średni czas potrzebny do postawienia diagnozy EE wynosi od czterech do sześciu lat, co powoduje, że wiele osób jest sfrustrowanych i bezradnych w poszukiwaniu odpowiedzi. Nawet po postawieniu diagnozy ciągła potrzeba radzenia sobie z objawami może być przytłaczająca.
Badania potwierdzają to powiązanie. Badania pokazują, że zakłócenia snu, interakcji społecznych i ogólnego funkcjonowania spowodowane EE wiążą się ze zwiększonym poziomem depresji i lęku. Restrykcyjne jedzenie w celu złagodzenia objawów może również przyczynić się do rozwoju ARFID, poważnego zaburzenia odżywiania, w którym ludzie unikają niektórych pokarmów ze strachu lub dyskomfortu.
Stopień napiętnowania i izolacji
Kolejnym ważnym czynnikiem jest piętno związane z EE. Wielu pacjentów zgłasza dyskryminację lub negatywne nastawienie ze strony rodziny, przyjaciół, a nawet pracowników służby zdrowia. Jest to szczególnie szkodliwe, ponieważ jedzenie jest podstawową czynnością społeczną. EE może zamienić przyjemne czynności, takie jak wyjścia do restauracji lub świętowanie urodzin, w źródła niepokoju i dyskomfortu.
Strategie wspierające zdrowie emocjonalne
Skuteczne leczenie EE wymaga holistycznego podejścia, w którym obok leczenia fizycznego priorytetem jest dobrostan psychiczny. Oto strategie oparte na nauce, które warto rozważyć:
- Pozostań w kontakcie: Utrzymuj silne relacje z bliskimi, aby uzyskać wsparcie emocjonalne.
- Priorytet aktywności fizycznej: Ćwiczenia uwalniają endorfiny i zmniejszają stres.
- Zaangażuj się w wartościowe zajęcia: Realizuj hobby i zainteresowania, które przynoszą ci radość i satysfakcję.
- Otwarta komunikacja: Podziel się swoimi problemami zdrowotnymi z zaufanymi przyjaciółmi i rodziną.
- Grupy wsparcia: Nawiąż kontakt z innymi, którzy rozumieją Twoje doświadczenia w społecznościach stacjonarnych lub internetowych.
- Ocena zdrowia psychicznego: Skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą w celu oceny depresji i lęku.
- Techniki relaksacyjne: Ćwicz głębokie oddychanie lub uważność, aby poradzić sobie ze stresem.
Szukam profesjonalnego wsparcia
Nie wahaj się skontaktować ze swoim zespołem medycznym. Gastroenterolodzy są coraz bardziej świadomi zagrożeń dla zdrowia psychicznego związanych z EE i mogą skierować pacjenta do specjalisty ds. zdrowia psychicznego specjalizującego się w chorobach przewlekłych. Terapia może zapewnić strategie radzenia sobie, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę, rozpoznać wczesne oznaki stresu i zapobiec wypaleniu.
Esencja
Eozynofilowe zapalenie przełyku to nie tylko choroba fizyczna; jest to stan przewlekły, który ma znaczący wpływ emocjonalny. Dostrzeżenie tego związku, priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego obok leczenia fizycznego i poszukiwanie profesjonalnego wsparcia to ważne kroki w kierunku poprawy ogólnego dobrostanu. Ignorowanie emocjonalnego obciążenia związanego z EE może prowadzić do długotrwałego cierpienia i obniżenia jakości życia.
Zasoby:
- Klinika Mayo: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/symptoms-causes/syc-20372212
- Klinika w Cleveland: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15365-eosinophilic-esophagitis
- Amerykańska Akademia Alergii Astma i Immunologia: https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/eosinophilic-esophagitis
