Internet penuh dengan “retasan” perawatan kulit DIY, dan salah satu mitos yang terus ada adalah mengoleskan pasta gigi pada jerawat semalaman. Trik lama ini, yang baru-baru ini muncul kembali di platform seperti TikTok, diklaim dapat mengeringkan noda. Namun, dokter kulit sangat menyarankan untuk tidak melakukannya. Pasta gigi tidak hanya tidak efektif untuk mengobati jerawat, tetapi juga dapat memperburuk kondisinya.
Ilmu Pengetahuan di Balik Mitos
Pasta gigi memang mengandung bahan-bahan yang mungkin tampak bermanfaat pada pandangan pertama. Soda kue, hidrogen peroksida, alkohol, dan mentol semuanya memiliki sifat mengeringkan. Idenya adalah bahan-bahan ini akan mengecilkan jerawat aktif. Namun pendekatan ini bersifat picik. Meskipun pengeringan sementara mungkin terjadi, risikonya jauh lebih besar daripada manfaat minimalnya.
Bagaimana Pasta Gigi Merusak Kulit Anda
Mengoleskan pasta gigi ke wajah dapat menyebabkan iritasi parah. Bahan kimia keras mengganggu pelindung alami kulit, menyebabkan dermatitis – peradangan, kekeringan, dan reaksi seperti ruam. Hal ini membuat kulit tampak lebih buruk, bukan lebih baik.
Selain itu, pasta gigi dapat menyumbat pori-pori dan memicu peradangan sehingga memperparah jerawat yang sudah ada. Meskipun penelitian terbatas untuk mengonfirmasi hal ini, ahli kulit sering mengamatinya. Rusaknya pelindung kulit juga meningkatkan risiko hiperpigmentasi pasca inflamasi, terutama pada orang dengan warna kulit lebih gelap, yang menyebabkan perubahan warna permanen.
Risiko yang kurang diketahui adalah dermatitis perioral: ruam di sekitar mulut yang sering dikaitkan dengan bahan perawatan kulit yang mengiritasi. Pasta gigi dapat menyebabkan kondisi ini, sehingga memerlukan perawatan terpisah.
Alternatif Terbukti untuk Pengobatan Jerawat
Daripada mengandalkan peretasan yang belum terbukti, perawatan jerawat yang efektif sudah tersedia:
- Retinoid: Retinoid topikal atau oral meningkatkan pergantian sel kulit, membersihkan pori-pori. Formulasi yang lebih kuat memerlukan resep.
- Benzoyl Peroxide: Pilihan yang dijual bebas yang mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
- Asam Salisilat: Bahan OTC lainnya yang mengelupas dan menjaga pori-pori tetap bersih.
- Antibiotik: Antibiotik topikal atau oral yang diresepkan menargetkan bakteri dan peradangan, namun sebaiknya digunakan dalam jangka pendek untuk menghindari resistensi.
- Perawatan Hormonal: Kontrasepsi oral atau spironolakton dapat membantu mengatasi jerawat hormonal pada wanita.
- Perawatan Laser: Teknologi baru seperti Aviclear menargetkan kelenjar sebum, menunjukkan harapan dalam kasus sedang hingga parah.
Pendekatan terbaik adalah yang dipersonalisasi. Berkonsultasi dengan dokter kulit memastikan perawatan yang tepat untuk jenis kulit Anda dan tingkat keparahan jerawat.
Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional
Jerawat dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental. Jika Anda merasa terganggu dengan kulit Anda, temui dokter kulit bersertifikat. Mereka dapat mengembangkan rencana perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Jangan ragu untuk mencari bantuan jika solusi yang dijual bebas gagal. Dermatologis dapat menangani hampir semua kasus jerawat secara efektif dengan kombinasi perawatan yang tepat.
Intinya: Pasta gigi bukanlah solusi untuk jerawat. Ikutilah perawatan yang didukung ilmu pengetahuan dan direkomendasikan oleh para profesional untuk mencapai hasil yang bertahan lama dan menghindari kerusakan kulit yang tidak perlu.
