De nombreuses personnes se maquillent tous les jours, mais les inquiétudes quant à ses effets sur la santé de la peau sont courantes. La vérité est que le maquillage quotidien n’est pas en soi nocif, mais la façon dont vous l’utilisez – et ce que vous utilisez – fait toute la différence. Les dermatologues soulignent qu’il est plus crucial d’adopter de bonnes habitudes en matière de soins de la peau que d’éviter complètement le maquillage.
Les risques d’une utilisation cohérente du maquillage
Bien que les dommages immédiats soient rares, l’application quotidienne de maquillage à long terme peut entraîner des problèmes cutanés progressifs. Les personnes souffrant d’acné, de rosacée ou d’eczéma sont plus sensibles, mais n’importe qui peut rencontrer des problèmes si des précautions ne sont pas prises. Les principaux problèmes sont les pores obstrués, la dermatite de contact, une barrière cutanée stressée et une protection solaire réduite.
Pores obstrués et éruptions cutanées : Le maquillage se combine aux huiles cutanées, aux cellules mortes et à la sueur pour bloquer les pores, provoquant de l’acné sur le front, les joues et le cou. Les produits contenant des ingrédients obstruant les pores (comme certains esters gras ou le talc) augmentent ce risque. Les poudres à base de talc, en particulier, ont été associées à des éruptions cutanées lorsqu’elles sont mélangées à des huiles pour la peau.
Dermatite de contact : Les parfums, colorants, conservateurs ou ingrédients agressifs contenus dans le maquillage peuvent provoquer des irritations, des rougeurs, des démangeaisons ou une desquamation. L’application de maquillage sur une peau déjà enflammée piège les bactéries et aggrave l’inflammation.
Barrière cutanée compromise : Les produits longue tenue contiennent souvent des polymères filmogènes qui créent des revêtements sur la peau. Ces revêtements retiennent l’huile, la sueur et les polluants, perturbant ainsi le microbiome naturel de la peau (les bactéries saines qui protègent votre peau). Une barrière affaiblie entraîne une sécheresse, une sensibilité et des éruptions cutanées plus fréquentes.
Protection solaire inadéquate : Les fonds de teint et les hydratants teintés avec SPF n’offrent souvent pas une couverture suffisante à moins d’être appliqués en couche épaisse et uniforme, ce que la plupart des gens ne font pas. Une réapplication tout au long de la journée est également indispensable, mais rarement pratiquée. Sans protection solaire adéquate, la peau reste vulnérable aux dommages, en particulier pour les peaux plus claires ou plus foncées (qui sont sujettes à l’hyperpigmentation).
Conditions existantes et irritation des yeux
Les personnes souffrant de maladies comme l’eczéma, le psoriasis ou la rosacée courent un risque plus élevé de poussées provoquées par les ingrédients du maquillage. Si des éruptions cutanées apparaissent à l’endroit où le maquillage est appliqué, cela pourrait en être la cause.
La peau du contour des yeux est particulièrement sensible. Les baguettes de mascara et les pointes d’eye-liner sales accumulent des microbes, augmentant le risque de blépharite (inflammation des paupières) ou d’orgelets. Dormir maquillé exacerbe ces problèmes, piégeant les bactéries et irritant la peau.
Comment minimiser les dommages
Il n’est pas nécessaire d’arrêter de se maquiller pour avoir une peau saine. En choisissant judicieusement vos produits, en simplifiant votre routine et en soutenant votre barrière cutanée, vous pouvez profiter du maquillage sans compromettre votre teint.
- Démaquillez-vous tous les soirs : Ne dormez pas dedans, car cela obstrue les pores et perturbe le microbiome de la peau.
- Choisissez des formules respectueuses de la peau : recherchez des produits non comédogènes et sans parfum, surtout si vous êtes sujette à l’acné. Optez pour des formules légères avec des ingrédients renforçant la barrière comme les céramides, le squalane, la glycérine ou l’acide hyaluronique. Évitez les silicones lourds, les alcools siccatifs et les produits imperméables.
- Nettoyez vos outils : Lavez les pinceaux et les éponges avec un nettoyant doux tous les 7 à 10 jours et laissez-les sécher complètement.
- Remplacer les produits périmés : Les anciens produits abritent des bactéries et se décomposent, augmentant le risque d’irritation.
- Donner la priorité aux soins de la peau : Le maquillage ne remplace pas le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire. Commencez avec un nettoyant doux, suivez avec des sérums et une crème hydratante, puis appliquez un SPF 30 à large spectre ou plus avant le maquillage. Utilisez une huile nettoyante ou de l’eau micellaire le soir.
- Faites des pauses pendant les poussées : Si vous avez une affection cutanée qui fait des poussées, arrêtez de vous maquiller jusqu’à ce qu’elle disparaisse. Réintroduisez les produits un par un pour identifier les déclencheurs.
- Consulter un dermatologue : En cas de problèmes persistants, demandez conseil à un professionnel. Les dermatologues peuvent adapter les choix de maquillage et de soins de la peau et organiser des tests cutanés si nécessaire.
En fin de compte, se maquiller quotidiennement n’est pas mauvais en soi. Les problèmes proviennent d’ingrédients spécifiques, d’une application intensive, d’un retrait irrégulier et d’une protection solaire inadéquate. En faisant des choix éclairés et en adoptant de bonnes habitudes en matière de soins de la peau, vous pouvez profiter du maquillage sans nuire à votre peau.
