Este artículo detalla una receta sencilla de cóctel sin alcohol diseñada para promover la relajación y la claridad mental. Desarrollada por la herbolaria Rachelle Robinett, fundadora de Supernatural, la bebida combina hierbas nerviosas, jugos de cítricos y amargos digestivos para obtener una bebida equilibrada y relajante.
La ciencia de la relajación en un vaso
La clave de esta bebida está en sus ingredientes. Las hierbas nerviosas, como la kava, la lavanda o la melisa, calman directamente el sistema nervioso. Los cítricos aportan vitaminas y complejidad de sabor, mientras que los amargos digestivos ayudan a la digestión y al bienestar general.
La tendencia hacia el alivio natural del estrés está creciendo a medida que la gente busca alternativas al alcohol y las soluciones farmacéuticas. Este cóctel sin alcohol aprovecha ese deseo al ofrecer una forma rápida y accesible de relajarse después de un largo día.
La receta: cóctel sin alcohol de kava y cítricos
La fórmula central es sencilla:
- Combine tintura de kava (un gotero) con una o dos gotas de amargo digestivo.
- Agregue jugo de pomelo y lima fresco a un vaso lleno de hielo.
- Cubra con agua con gas y revuelva.
Robinett destaca la kava como una hierba particularmente útil para socializar y al mismo tiempo mantener la calma, aunque las personas embarazadas o en período de lactancia deben evitarla. La bebida se puede consumir en cualquier momento debido a que no contiene alcohol.
Por qué esto es importante
Este cóctel sin alcohol no es sólo una bebida sabrosa; Es una herramienta práctica para gestionar el estrés de forma natural. A medida que el trabajo remoto y la conectividad constante desdibujan los límites entre la vida laboral y personal, los métodos de relajación accesibles son más cruciales que nunca. La receta fomenta el consumo consciente y enfatiza el poder de los remedios herbales en las rutinas modernas de bienestar.
La simplicidad y eficacia de la bebida la convierten en una atractiva alternativa al alcohol, que ofrece relajación sin sus inconvenientes.
Esta bebida ofrece una mezcla de ingredientes respaldados por la ciencia para una forma rápida y eficaz de relajarse.
