Viele Menschen tragen täglich Make-up, es bestehen jedoch häufig Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen auf die Hautgesundheit. Die Wahrheit ist, dass tägliches Make-up nicht unbedingt schädlich ist, aber die Art und Weise, wie Sie es verwenden – und was Sie verwenden – macht den entscheidenden Unterschied. Dermatologen betonen, dass die richtigen Hautpflegegewohnheiten wichtiger sind als der gänzliche Verzicht auf Make-up.
Die Risiken der regelmäßigen Verwendung von Make-up
Während unmittelbare Schäden selten sind, kann das tägliche Auftragen von Make-up über einen längeren Zeitraum zu allmählichen Hautproblemen führen. Menschen mit Akne, Rosacea oder Ekzemen sind anfälliger, aber jeder kann Probleme bekommen, wenn keine Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Zu den Hauptproblemen zählen verstopfte Poren, Kontaktdermatitis, eine gestresste Hautbarriere und ein verminderter Sonnenschutz.
Verstopfte Poren und Pickel : Make-up verbindet sich mit Hautölen, abgestorbenen Zellen und Schweiß, um die Poren zu verstopfen, was zu Akne auf der Stirn, den Wangen und am Hals führt. Produkte mit porenverstopfenden Inhaltsstoffen (wie bestimmte Fettsäureester oder Talk) erhöhen dieses Risiko. Vor allem Puder auf Talkbasis werden in Verbindung mit Hautölen mit Ausbrüchen in Verbindung gebracht.
Kontaktdermatitis : Duftstoffe, Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder aggressive Inhaltsstoffe im Make-up können Reizungen, Rötungen, Juckreiz oder Schuppenbildung verursachen. Das Auftragen von Make-up auf bereits entzündeter Haut fängt Bakterien ein und verschlimmert die Entzündung.
Beeinträchtigte Hautbarriere : Produkte mit langer Haltbarkeit enthalten oft filmbildende Polymere, die eine Schicht auf der Haut bilden. Diese Beschichtungen fangen Öl, Schweiß und Schadstoffe ein und zerstören so das natürliche Mikrobiom der Haut (die gesunden Bakterien, die Ihre Haut schützen). Eine geschwächte Barriere führt zu Trockenheit, Empfindlichkeit und häufigeren Ausbrüchen.
Unzureichender Sonnenschutz : Grundierungen und getönte Feuchtigkeitscremes mit Lichtschutzfaktor bieten oft keine ausreichende Abdeckung, wenn sie nicht dick und gleichmäßig aufgetragen werden, was die meisten Menschen nicht tun. Eine wiederholte Anwendung über den Tag verteilt ist ebenfalls wichtig, wird jedoch selten praktiziert. Ohne ausreichenden Sonnenschutz bleibt die Haut anfällig für Schäden, insbesondere bei Menschen mit helleren oder dunkleren Hauttönen (die zu Hyperpigmentierung neigen).
Vorhandene Erkrankungen und Augenreizungen
Menschen mit Erkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis oder Rosacea haben ein höheres Risiko für Schübe durch Make-up-Inhaltsstoffe. Wenn dort, wo Make-up aufgetragen wird, Unreinheiten auftreten, könnte das die Ursache sein.
Besonders empfindlich ist die Haut um die Augen herum. Verschmutzte Wimperntusche und Eyeliner-Spitzen sammeln Mikroben an und erhöhen das Risiko einer Blepharitis (Augenlidentzündung) oder Gerstenkörner. Das Schlafen in Make-up verschlimmert diese Probleme, da sich Bakterien darin festsetzen und die Haut reizen.
So minimieren Sie den Schaden
Sie müssen nicht auf Make-up verzichten, um eine gesunde Haut zu haben. Indem Sie die Produkte sorgfältig auswählen, Ihre Routine vereinfachen und Ihre Hautbarriere unterstützen, können Sie Make-up genießen, ohne Ihren Teint zu beeinträchtigen.
- Make-up jede Nacht entfernen : Schlafen Sie nicht darin, da dies die Poren verstopft und das Mikrobiom der Haut stört.
- Wählen Sie hautfreundliche Formeln : Achten Sie auf nicht komedogene, parfümfreie Produkte, insbesondere wenn Sie zu Akne neigen. Entscheiden Sie sich für leichte Formeln mit barriereunterstützenden Inhaltsstoffen wie Ceramiden, Squalan, Glycerin oder Hyaluronsäure. Vermeiden Sie schwere Silikone, trocknende Alkohole und wasserfeste Produkte.
- Reinigen Sie Ihre Werkzeuge : Waschen Sie Pinsel und Schwämme alle 7–10 Tage mit einem sanften Reinigungsmittel und lassen Sie sie gründlich trocknen.
- Abgelaufene Produkte ersetzen : Alte Produkte beherbergen Bakterien und zerfallen, was das Risiko von Reizungen erhöht.
- Hautpflege priorisieren : Make-up ist kein Ersatz für Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Beginnen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel, tragen Sie anschließend Seren und Feuchtigkeitscreme auf und tragen Sie dann vor dem Make-up einen Breitband-Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf. Verwenden Sie nachts einen Ölreiniger oder Mizellenwasser.
- Machen Sie während der Schübe Pausen : Wenn Sie unter einer Hauterkrankung leiden, die zu Schüben führt, verwenden Sie kein Make-up mehr, bis es abgeklungen ist. Führen Sie die Produkte einzeln wieder ein, um Auslöser zu identifizieren.
- Konsultieren Sie einen Dermatologen : Suchen Sie bei anhaltenden Problemen professionellen Rat auf. Dermatologen können Make-up und Hautpflege individuell auswählen und bei Bedarf Patch-Tests veranlassen.
Letztendlich ist das tägliche Tragen von Make-up nicht grundsätzlich schlecht. Probleme entstehen durch bestimmte Inhaltsstoffe, starkes Auftragen, unregelmäßige Entfernung und unzureichenden Sonnenschutz. Wenn Sie fundierte Entscheidungen treffen und gute Hautpflegegewohnheiten anwenden, können Sie Make-up genießen, ohne Ihrer Haut zu schaden.
