Darování krve je běžný postup, který lékaři používají k diagnostice nemocí, sledování zdravotních ukazatelů (jako je hladina cholesterolu nebo cukru v krvi) a podobně. Zatímco mnoho testů nevyžaduje speciální přípravu, některé vyžadují půst – vyhýbání se jinému jídlu a pití než vodě – k získání přesných výsledků.
Pochopení, proč je půst vyžadován a jaké testy vyžaduje, vám pomůže efektivně se připravit.
Proč je důležité držet půst
Jídlo, které jíme, má přímý vliv na hladinu živin v naší krvi. Tyto výkyvy mohou narušovat čtení výsledků testů, což může vést k falešným diagnózám nebo zbytečné léčbě. Půst vám umožní stabilizovat tyto úrovně a získat jasnější obraz o vašem celkovém zdraví.
Testy, které vyžadují půst
Ne každý krevní test vyžaduje půst. Ale mezi běžné testy, které často naznačují jeho nutnost, jsou:
- Tipický profil (analýza cholesterolu)
Tento běžně používaný test kontroluje různé hladiny cholesterolu v krvi: celkový cholesterol, triglyceridy a LDL (špatný) a HDL (dobrý) cholesterol. Lipidové profily obvykle vyžadují 12hodinový půst před testováním, aby se zabránilo vlivu stravy na tyto parametry.
Testy glukózy v krvi
Tyto testy měří hladinu krevního cukru (glukózy) a jsou důležité pro screening a léčbu cukrovky a prediabetu. Jak rutinní testy glykémie, tak orální glukózové toleranční testy (používané během těhotenství ke screeningu gestačního diabetu) obvykle vyžadují osmihodinový půst.
Další požadavky na půst:
Kromě testů na cholesterol a hladinu cukru v krvi může lékař nařídit další testy – jako je obecný metabolismus, funkce jater nebo ledvin – které také těží z hladovění pro přesné výsledky.
Čemu se vyhnout při půstu
Cílem je v období půstu zdržet se všeho kromě čisté vody. To znamená, že se musíte vzdát:
- Džusy a smoothies: I ty, které jsou uváděny na trh jako „zdravé“, obsahují cukry, které mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi.
- Káva a čaj: Oba tyto kofeinové nápoje mohou ovlivnit výsledky testu, zvláště pokud jsou konzumovány ve velkém množství.
- Sodovky a sladké nápoje: Jsou nabité cukrem a přímo ovlivní hladinu glukózy v krvi.
- Alkohol: Alkohol se metabolizuje jinak než jídlo, ale přesto může ovlivnit některé laboratorní hodnoty.
Tipy pro úspěšný půst
Půst může být obtížný, zvláště pokud zahrnuje vzdání se jídla, které si normálně během dne užíváte.
Jak se s tím vypořádat:
- Naplánujte si test na ráno: Pokud je to možné, naplánujte si test na ráno, abyste se během spánku mohli postit.
- Jezte syté jídlo, než začnete půst: Vyberte si potraviny bohaté na bílkoviny, zdravé tuky a komplexní sacharidy (jako je libové maso, avokádo, zelenina), které vám pomohou bojovat s hladem.
Léky a doplňky stravy
Pokud lékař neurčí jinak, před darováním krve pokračujte v užívání předepsaných léků jako obvykle. Vždy se však poraďte se svým lékařem ohledně jakýchkoli doplňků stravy nebo volně prodejných léků, které používáte, abyste se ujistili, že nebudou ovlivňovat výsledky vašich testů.
Dodržování pokynů pro půst se může zdát jako práce navíc, ale hraje důležitou roli při zajišťování přesných výsledků testů a nakonec vede k informovanějším zdravotním rozhodnutím. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy ohledně požadavků na lačno pro nadcházející krevní test, vždy kontaktujte svého lékaře, který vám poskytne jasné pokyny.
