Eozinofilní ezofagitida (EE) je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje jícen, často způsobuje potíže s polykáním, bolest na hrudi a zachycování potravy. Kromě fyzického nepohodlí však EE významně zvyšuje riziko rozvoje poruch duševního zdraví, včetně deprese, úzkosti a vyhýbavé/omezující poruchy příjmu potravy (ARFID). Zvládání tohoto stavu není jen o dietních omezeních nebo léčbě drogami, ale také o rozpoznání a řešení emočního stresu, který na lidi působí.
Spojení mezi EE a duševním zdravím
Chronická onemocnění, zejména ta, která jsou spojena s přetrvávajícím nepohodlím nebo omezeními, jsou často doprovázena emočním stresem. EE není výjimkou. Dopad tohoto stavu na každodenní život – od úzkosti během jídla po sociální izolaci – může způsobit zmatek na duševní pohodu. A co je ještě horší, průměrná doba do diagnózy EE je čtyři až šest let, což zanechává mnoho frustrovaných a bezmocných při hledání odpovědí. Dokonce i po diagnóze může být neustálá potřeba zvládat symptomy zdrcující.
Výzkum tuto souvislost potvrzuje. Výzkumy ukazují, že narušení spánku, sociálních interakcí a celkového fungování způsobené EE je spojeno se zvýšenou mírou deprese a úzkosti. Omezující stravování za účelem zvládání příznaků může také přispět k rozvoji ARFID, vážné poruchy příjmu potravy, při které se lidé vyhýbají určitým potravinám ze strachu nebo nepohodlí.
Závažnost stigmatu a izolace
Dalším důležitým faktorem je stigma spojené s EE. Mnoho pacientů uvádí diskriminaci nebo negativní postoje ze strany rodiny, přátel a dokonce i poskytovatelů zdravotní péče. To je zvláště škodlivé, protože jídlo je základní společenskou činností. EE může proměnit příjemné aktivity, jako je chození do restaurací nebo oslavy narozenin, ve zdroje úzkosti a nepohodlí.
Strategie na podporu emočního zdraví
Efektivní léčba EE vyžaduje holistický přístup, který upřednostňuje duševní pohodu vedle fyzické léčby. Zde jsou vědecky podložené strategie, které je třeba zvážit:
- Zůstaňte v kontaktu: Udržujte pevné vztahy s blízkými pro emocionální podporu.
- Priorita fyzické aktivity: Cvičení uvolňuje endorfiny a snižuje stres.
- Věnujte se smysluplným činnostem: Věnujte se koníčkům a zájmům, které vám přinášejí radost a uspokojení.
- Otevřená komunikace: Podělte se o své zdravotní problémy s důvěryhodnými přáteli a rodinou.
- Skupiny podpory: Spojte se s ostatními, kteří chápou vaše zkušenosti v osobních nebo online komunitách.
- Posouzení duševního zdraví: Požádejte kvalifikovaného odborníka o posouzení deprese a úzkosti.
- Relaxační techniky: Cvičte hluboké dýchání nebo všímavost, abyste se vyrovnali se stresem.
Hledá profesionální podporu
Neváhejte kontaktovat svůj zdravotní tým. Gastroenterologové si stále více uvědomují rizika pro duševní zdraví spojená s EE a mohou vás odkázat na odborníka na duševní zdraví, který se specializuje na chronické stavy. Terapie vám může poskytnout strategie zvládání, abyste znovu získali kontrolu, rozpoznali rané známky stresu a zabránili syndromu vyhoření.
Podstata
Eozinofilní ezofagitida není jen fyzické onemocnění; jde o chronický stav, který má významný emocionální dopad. Rozpoznání tohoto spojení, upřednostnění duševního zdraví vedle fyzické léčby a vyhledání odborné podpory jsou důležitými kroky ke zlepšení celkové pohody. Ignorování emoční zátěže EE může vést k dlouhodobému utrpení a snížení kvality života.
Zdroje:
- Mayo Clinic: [https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/symptoms-causes/syc-20372212](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/symptoms20377
- Clevelandská klinika: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15365-eosinophilic-esophagitis
- American Academy of Allergy Asthma & Immunology: https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/eosinophilic-esophagitis
