Pohyb je lék pro mozek: fyzická aktivita zpomaluje neurodegeneraci
Pravidelné cvičení je již dlouho známé pro své pozitivní účinky na srdce, svaly a spánek. Rostoucí počet výzkumů však ukazuje, že také hrají důležitou...
Zlepšete své zdraví zeleným čajem a citronem: jednoduchá kombinace
Přidávání citronové šťávy do šálku zeleného čaje je oblíbeným zvykem a ukazuje se, že za tímto trendem je seriózní věda. Tato jednoduchá změna může...
Как часто следует менять подушку (и почему это важно)
Большинство людей не задумываются о возрасте своей подушки, пока не просыпаются с защемлением в шее и скованностью в спине. Однако подушка значительно влияет на...
Понимание астмы: всестороннее руководство
Астма — это хроническое респираторное заболевание, которое поражает миллионы людей во всем мире, вызывая воспаление и сужение дыхательных путей. Это затрудняет дыхание, что приводит...
Безопасны ли пищеварительные ферменты во время беременности?
Проблемы с пищеварением — распространенное явление для многих женщин во время беременности. Учитывая многочисленные безрецептурные (OTC) добавки, обещающие облегчение, естественно задуматься о пищеварительных ферментах....
Как улучшить свой кофе: рейтинг полезных добавок
Кофе больше не просто система доставки кофеина. Люди добавляют порошки, специи и суперфуды в свой утренний кофе, чтобы повысить его пользу для здоровья, по...
Skrytá hrozba ve vaší spíži: 3-MCPD a běžné potraviny
Po mnoho let vědci věděli o přítomnosti chlorhydrinů, zejména 3-MCPD, v různých potravinách. Přestože je přítomnost tohoto kontaminantu v každodenních potravinách často přehlížena, vyvolává...
Управление болью в спине: упражнения для мышц кора при грыже межпозвоночного диска
Грыжа поясничного диска – иногда называемая «выдвинутым», «пролапсированным» или «разрывным» диском – является распространенной причиной боли в пояснице. У некоторых людей симптомов нет, а...
Выбор страховки для здорового старения в Калифорнии
По мере того, как мы стареем, выбор подходящей медицинской страховки становится важным шагом в защите нашего благополучия. Для пожилых людей в Калифорнии наиболее ценные...
Může lepší hydratace pomoci zvládat stres?
Pravděpodobně znáte standardní tipy na zvládání stresu: dostatek spánku, meditace a cvičení. Ale co když něco tak jednoduchého, jako je pití dostatečného množství vody,...
Пересмотр переговоров по ценам на лекарства по рецепту, покрываемые Medicare: дискуссия об исключении сиротских...
Недавние законодательные инициативы направлены на внесение изменений в положение Закона о сокращении инфляции (IRA), касающееся переговоров по ценам на лекарства, покрываемые Medicare, в частности,...
Pochopení nákladů na androgenní deprivační terapii (ADT) u rakoviny prostaty
Androgenní deprivační terapie (ADT), někdy nazývaná hormonální terapie, je standardní léčbou metastatického karcinomu prostaty. Funguje tak, že snižuje hladinu testosteronu v těle, což může...
Безопасно ли принимать добавки с клетчаткой во время беременности?
Беременность сопровождается значительными потребностями в питательных веществах для поддержки матери и развивающегося ребенка. Клетчатка – это важный питательный элемент, необходимый для здорового пищеварения. Однако...
Jak si vybrat tu nejlepší stranu na spaní?
https://youtu.be/Ghhz8OvLFnM
Poslouchejte své tělo: věnujte pozornost tomu, jak různé polohy ovlivňují vaši ranní bdělost, trávení a jakékoli nepohodlí, které cítíte. Vedení spánkového deníku může pomoci...
4 побічні ефекти прийому ZzzQuil щовечора перед сном
ZzzQuil — це популярний безрецептурний засіб для сну, який містить димедрол, антигістамінний засіб. Це може допомогти при короткочасних проблемах зі сном, але регулярне використання...
Найкраща служба доставки їжі для бодібілдерів (2025)
Гаразд, ось англійський переклад наданого тексту: Оригінальний текст — це детальний огляд, у якому порівнюється кілька служб доставки їжі, спеціально розроблених для культуристів. У...
Centene, який постраждав від скорочення витрат і Medicaid, повідомляє про збитки в 6,6 мільярда...
Буря на ринку медичного страхування: Centene і нова реальність Medicaid
Останні новини про фінансові труднощі Centene, найбільшого постачальника Medicaid у Сполучених Штатах, викликали хвилю дебатів...
10 продуктів і напоїв, яких слід уникати, якщо у вас високий кров’яний тиск
Високий кров'яний тиск: продукти, які підривають ваше здоров'я, і що їсти натомість Високий тиск, або гіпертонія, є тихим вбивцею сучасного світу. Багато людей не...
7 причин, чому вам варто займатися з партнером по вправах
Сила партнерства: як заняття з компаньйоном змінюють вашу фізичну форму та психічне здоров’я У сучасному світі, де час є найціннішим ресурсом, а спокуси відкласти...
Магнію гліцинат vs цитрат Що краще приймати?
Магній - один з найважливіших мікроелементів, необхідних для нормального функціонування нашого організму. Він бере участь у різноманітних біохімічних процесах, від підтримки здоров’я кісток і...
Кето-дієта: 9 кроків для початківців
Кето-дієта для початківців: реальний досвід і практичні поради для довгострокового успіху Кетогенна дієта - це тема, яка в останні роки у всіх на вустах....
13 найкращих ресурсів щодо психічного здоров’я на 2025 рік
Турбота про психічне здоров’я: ваш путівник із ресурсів і практик у 2024 році У сучасному світі, де стрес і невизначеність стали нормою, турбота про...
Чи можна пити каву з антибіотиками?
Кава та здоров'я: розборка міфів та реальні ризики Кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі. Мільйони людей починають свій день з чашки ароматного...
5 головних причин кризи на ринку Medicare Advantage
Перевага Medicare: буря змін і що це означає для вас Ринок Medicare Advantage (MA) переживає складні часи. Це не просто чергова хвиля змін —...
Які продукти містять гліцерин або гліцерин?
Гліцерин в їжі: користь чи прихована небезпека? Ми живемо в епоху свідомого споживання. Все більше людей уважно вивчають склад продуктів, намагаючись зрозуміти, що саме...
Омега-3 можуть принести користь людям із генетичним ризиком хвороби Альцгеймера
Омега-3 і генетика: захист мозку в дорослому віці - що говорять дослідження і що ми повинні робити З віком турбота про здоров’я вашого мозку...
Отримайте полегшення від укусів комах природним шляхом
Природні союзники в боротьбі з укусами комах: як заспокоїти шкіру та уникнути ускладнень Літо – чудова пора, наповнена сонцем, прогулянками та активним відпочинком. Але...
Дослідження показує, що нарциси поділяють цю унікальну харчову звичку
Їжа як дзеркало: як нарцисичні риси відображаються в харчових звичках Всі ми любимо побалувати себе смачними стравами. А вибір їжі – складний процес, на...
Чи корисний Gatorade для ІМП?
ІМП і напої: що дійсно допоможе, а що тільки погіршить ситуацію Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) є знайомою неприємністю для багатьох. Біль, печіння, часте сечовипускання...
Чи достатньо 20 хвилин на велосипеді вправи 4 рази на тиждень?
Рух - це життя, але чи достатньо 20 хвилин на велосипеді? Погляд реального експерта Ми живемо в епоху, коли час - це найцінніший ресурс....
