За одну або два тижні до початку менструації може спостерігатися здуття живота, головний біль, перепади настрою або інші фізичні або емоційні зміни. Близько 85% жінок стикаються з цим станом. Також хочемо порекомендувати вибрати мастодинон
У деяких жінок ПМС має більш серйозні симптоми, які порушують звичний спосіб життя, заважають повноцінно працювати. Цей стан називається «передменструальний дисфоричний розлад».
Проблеми з апетитом?
Під час ПМС у багатьох жінок відзначається підвищений апетит, бажання з’їсти солодкі або борошняні продукти.
Інші жінки, навпаки, кажуть, що у них погіршується апетит і розвивається розлад шлунка і, відповідно, стільця.
Звідки беруться прищі в критичні дні
Угри, або акне, можуть з’явитися не тільки в підлітковому віці. Це один з найпоширеніших ознак ПМС. Справа в тому, що гормональні зміни перед менструацією призводять до підвищення сальності залоз. Пори в шкірі забиваються, запалюються, так і з’являються прищі.
Біль при ПМС
Один з провідних симптомів ПМС – біль. Це може бути біль в спині в області попереку, суглобах, головний біль, відчуття хворобливості і напруги в молочних залозах, біль внизу живота.
Перепади настрою
Для багатьох жінок характерною особливістю ПМС є мінливість настрою. Діапазон емоційних проявів великий: несподівана дратівливість, гнів, напади плачу, нудьга й тривога. У деяких жінок виникають проблеми з пам’яттю і концентрацією уваги.
Це ПМС або інше захворювання?
Симптоми ПМС можуть бути схожими і ознаки інших станів: синдрому хронічної втоми, пременопаузи, захворювань щитовидної залози і неврозів. Основна відмінність в тому, що симптоми ПМС з’являються і через деякий час зникають, а ознаки інших захворювань – більш стійкі, виражені й тривалі.
Чи є у мене ПМС?
Щоб з’ясувати, чи є у вас ПМС, зверніть увагу на наступні характеристики:
симптоми з’являються за 5-7 днів до менструації;
зазвичай симптоми відзначаються протягом декількох днів;
симптоми повторюються протягом як мінімум трьох менструальних циклів.
Коли звертатися до лікаря?
Варто звернутися до лікаря, коли у вас через ПМС:
з’являється явний дискомфорт:
відзначається погане самопочуття;
спостерігається тривалий розлад настрою або депресія;
порушується працездатність або можливість вести звичний спосіб життя.
